ScreenZen・Screen Time Control

screenzen

Куплі ў праграме

Пра гэту праграму

Некалькі стратэгій, каб кантраляваць час экрана, блакіраваць прыкладанні і вэб-сайты і заставацца засяроджаным. Вярні сабе свабоду.
Зрабіце паўзу перад адкрыццём праграм або вэб-сайтаў:
Знайдзіце хвілінку, перш чым запусціць праграму, якая адцягвае ўвагу. Час чакання можа павялічвацца з кожным выкарыстаннем, дапамагаючы выбудаваць намер - метад, які таксама можна ўбачыць у такіх праграмах, як Opal.


Перапыніце пракрутку:
Абмяжуйце свой час на адцягваючыя праграмы кароткімі серыямі, каб вас не зацягнула. Калі вы спрабавалі такія інструменты, як Opal, гэты падыход падасца вам знаёмым.


Усталюйце мэты выкарыстання:
Вызначце сутачныя ліміты для кожнага прыкладання — і пры жаданні блакіруйце доступ, калі вы дасягнулі мэты.


Наладзьце па днях і часу:
Гнуткія налады для розных дзён тыдня і гадзін дня, з улікам кожнага прыкладання.


Уважлівыя падказкі перад адкрыццём праграм:
Паведамленні накшталт «Гэта важна?» заахвочвайце разважанні — невялікая, але моцная звычка, якую таксама цэняць карыстальнікі арыентаваных на першую ўвагу праграм, такіх як Opal.


Глядзіце толькі час карыстання прыладай, які мае значэнне:
Адсочвайце свой час толькі ў праграмах, якія адцягваюць увагу. Такія прадуктыўныя інструменты, як Google Maps, не скажаюць вашу статыстыку.

ScreenZen выкарыстоўвае дазволы на спецыяльныя магчымасці для блакіроўкі вэб-сайтаў.

Што новага

Crash Fixes and Improvements
Improved Facebook reels blocking