MindSense

Dive Deep

Куплі ў праграме

Пра гэту праграму

MindSense — гэта кампас стану, кіраваны штучным інтэлектам, які дапамагае вам спыніцца, зразумець свой бягучы ўнутраны стан і выбраць больш спакойны наступны крок.

Замест таго, каб прапаноўваць вам чарговую агульную аздараўленчую працэдуру, MindSense пачынаецца з аднаго простага пытання:

Дзе я зараз знаходжуся?

Ваш адказ можа прывесці да дыхання, медытацыі, расслабляльных гукаў, вядзення дзённіка, рэфлексіўнай размовы са штучным інтэлектам або падтрымліваючай супольнасці.

КОМПАС СТАНУ

Компас стану дапамагае вам паразважаць над сваім бягучым станам і заўважыць, што можа змяняцца ў вашым целе, эмоцыях, актывацыі, аднаўленні, канцэнтрацыі і ўнутраным балансе.

Ён не навешвае на вас ярлыкі. Ён дапамагае вам арыентавацца.

Ідэя простая:

заўважце свой стан → зразумейце яго → абярыце наступны крок падтрымкі

ПЕРСАНАЛІЗАВАНАЯ ПАДТРЫМКА

У залежнасці ад вашага бягучага стану, MindSense можа накіраваць вас да розных формаў падтрымкі:

• дыхальныя практыкаванні
• медытацыя пад кіраўніцтвам штучнага інтэлекту
• заспакаяльная музыка і навакольныя гукі
• вядзенне дзённіка і самааналіз
• падтрымліваючыя размовы пад кіраўніцтвам штучнага інтэлекту
• функцыі ўважлівай супольнасці

РЭФЛЕКСІЯ ПАД КАТРЫМАННЕМ ШТУЧНАГА ІНТЭЛЕКТУАЛЬ ... РЭЛАКСУЮЧАЕ АЎДЫЁ

Даследуйце заспакаяльную музыку, светы навакольных гукаў, гукі прыроды, фартэпіяна, акустычныя трэкі, медытацыі і іншыя аўдыё-ўражанні, прызначаныя для падтрымкі розных эмацыйных станаў.

ДЗЁННІК І САМАЗРАЗУМЕННЕ

Запісвайце думкі, заўважайце заканамернасці і вяртайцеся да свайго досведу з большай яснасцю.

MindSense дапамагае вам пабудаваць больш свядомыя адносіны са сваім унутраным светам, крок за крокам.

ПАДТРЫМЛІВАЯ СУПОЛЬНАСЦЬ

Дзяліцеся разважаннямі, чытайце паведамленні, пакідайце каментарыі і звязвайцеся з іншымі ў больш спакойным і ўважлівым асяроддзі.

ШМАТЛІЧНЫ ДОСВЕД

MindSense падтрымлівае некалькі моў і прызначаны для людзей з розных краін, паходжання і эмацыйнага вопыту.

ВАЖНАЯ ЗАЎВАГА

MindSense не з'яўляецца медыцынскім прыборам. Ён не дыягнастуе, не лечыць, не вылечвае і не прадухіляе ніякіх захворванняў і не замяняе прафесійную псіхалагічную, псіхіятрычную, медыцынскую або крызісную падтрымку.

Каб атрымаць медыцынскую кансультацыю, дыягностыку або лячэнне, звярніцеся да кваліфікаванага медыцынскага работніка.

Калі вы знаходзіцеся ў непасрэднай небяспецы або перажываеце сур'ёзны крызіс, звярніцеся ў мясцовыя службы экстранай дапамогі або да кваліфікаванага спецыяліста па крызісных сітуацыях.

MindSense прызначаны для людзей, якія хочуць лепш зразумець свой стан, выбраць больш спакойны наступны крок і пабудаваць больш свядомыя адносіны з самім сабой.