self - Longevity, Fitness

Куплі ў праграме
1 тыс.+
Спампоўванні
Ацэнка змесціва
Для ўсіх
Здымак экрана
Здымак экрана
Здымак экрана
Здымак экрана
Здымак экрана
Здымак экрана
Здымак экрана
Здымак экрана
Здымак экрана

Пра гэту праграму

Раскрыйце свой поўны патэнцыял з дапамогай Self

«self» — гэта ваша універсальная платформа для даўгалецця і комплекснага здароўя, прызначаная для таго, каб дапамагчы вам стварыць лепшую версію сябе. Спалучаючы перадавыя тэхналогіі з персаналізаванымі дадзенымі, мы вядзем вас да больш доўгага, здаровага і больш насычанага жыцця.

Бясшвовая інтэграцыя са здароўем
Спыніце ручную рэгістрацыю. «self» аўтаматычна сінхранізуецца з вашымі носнымі прыладамі і праграмамі для здароўя, каб аналізаваць вашы дадзеныя ў рэжыме рэальнага часу. Незалежна ад таго, ці гэта вашы крокі, пульс ці стадыі сну, мы ператвараем вашы дадзеныя ў практычную інфармацыю.

Поўнае здароўе ў вас пад рукой:

Аптымізуйце свой сон: авалодайце сваім цыркадным рытмам і палепшыце аднаўленне.

Персаналізаваны фітнес: дасягайце сваіх мэтаў з дапамогай рэжымаў, адаптаваных да вашага цела.

Разумнае харчаванне і дабаўкі: стварыце ўстойлівую дыету і ніколі не прапускайце дабаўкі.

Штодзённы догляд за сабой: выпрацуйце трывалыя звычкі і ўважлівыя рэжымы.

Адсочванне цыклу: зразумейце натуральныя заканамернасці вашага цела з дапамогай пашыранага маніторынгу цыклу.

Пазнаёмцеся са сваім асабістым трэнерам па здароўі са штучным інтэлектам (прэміум-версія)
Падыміце сваё здароўе на новы ўзровень з дапамогай нашага пашыранага памочніка па здароўі са штучным інтэлектам. Атрымлівайце персаналізаваныя рэкамендацыі 24/7:

Коучінг сну са штучным інтэлектам: парады на аснове дадзеных, каб пераадолець бессань і прачнуцца бадзёрымі.

Трэніроўкі і харчаванне са штучным інтэлектам: індывідуальныя планы фітнесу і ідэі для харчавання, якія развіваюцца разам з вамі.

Бясконцыя веды: задайце свайму штучнаму інтэлекту што заўгодна пра сваё здароўе і атрымайце імгненныя адказы, абгрунтаваныя навукай.

Ваша прыватнасць — наш прыярытэт
Вашы дадзеныя пра здароўе з'яўляюцца канфідэнцыйнымі, і мы ставімся да іх з найвышэйшымі стандартамі бяспекі.

Адмова ад адказнасці: самастойнае прадастаўленне інфармацыі толькі пра здароўе не з'яўляецца заменай прафесійнай медыцынскай кансультацыі, дыягностыкі або лячэння. Заўсёды кансультуйцеся з медыцынскім работнікам, перш чым прымаць якія-небудзь рашэнні, звязаныя са здароўем.

Інфармацыя пра здароўе ў гэтым дадатку прызначана толькі для адукацыйных мэтаў і не з'яўляецца заменай прафесійнай медыцынскай кансультацыі, дыягностыкі або лячэння. Заўсёды кансультуйцеся з медыцынскім работнікам, перш чым прымаць якія-небудзь рашэнні, звязаныя са здароўем.

Умовы карыстання: https://www.beself.com.tr/en/legal/terms-of-service
Палітыка прыватнасці: https://www.beself.com.tr/en/legal/gdpr-privacy-policy
Абноўлена
12 сак 2026 г.

Бяспека даных

Бяспека пачынаецца з разумення таго, як распрацоўшчыкі збіраюць і абагульваюць вашы даныя. Спосабы забеспячэння прыватнасці і бяспекі даных залежаць ад выкарыстання праграмы, месца пражывання і ўзросту карыстальніка. Распрацоўшчык даў гэту інфармацыю, але з цягам часу ён можа змяніць яе.
Даныя не абагульваюцца са староннімі арганізацыямі
Даведацца больш пра тое, як распрацоўшчыкі заяўляюць пра абагульванне даных
Праграма можа збіраць наступныя тыпы даных:
Месцазнаходжанне, Асабістая інфармацыя і яшчэ 4
Даныя не шыфруюцца
Вы можаце запытаць выдаленне даных

Што новага

Discover classes from masters in "Studio" module

Служба падтрымкі для праграмы

Пра распрацоўшчыка
SELF GRUP TEKNOLOJI LIMITED SIRKETI
admin@beself.com.tr
NO:381AK KONUTKENT MAHALLESI DUMLUPINAR BULVARI CANKAYA 06810 Ankara Türkiye
+90 538 283 05 20