Introvert - Be Social

Singha Studios

Утрымлівае аб’явы

Пра гэту праграму

Прыняць свайго ўнутранага экстраверта можа здацца, што вы ступіце на нязведаную тэрыторыю, але не бойцеся! Стаць больш сацыяльным - гэта захапляльнае падарожжа, якое пачынаецца з простых крокаў, якія паступова прыводзяць да новай упэўненасці і камунікабельнасці.

Пачніце з маленькіх крокаў у свет сацыяльных узаемадзеянняў. Пачніце са светскай размовы; завязаць размову з прыязным суседам, калегам па працы ці кімсьці ў чарзе. Практыкуйце актыўнае слуханне - гэта мастацтва, якое дапамагае вам больш глыбока звязвацца з іншымі.

Паспрабуйце сябе, наведваючы свецкія сустрэчы або мерапрыемствы. Спачатку гэта можа здацца страшным, але памятайце, што кожны вопыт - гэта шанец расці. Кожны раз трохі пашырайце зону камфорту. Магчыма, для пачатку пастаўце сабе мэту наведваць адно свецкае мерапрыемства ў тыдзень ці нават у месяц.

Далучайцеся да клубаў або груп, якія адпавядаюць вашым інтарэсам. Няхай гэта будзе кніжны клуб, турыстычная група або кулінарны курс, знаходжанне ў асяроддзі аднадумцаў можа зрабіць зносіны больш натуральнымі і прыемнымі.

Практыкуйце пазітыўныя размовы з самім сабой. Заахвочвайце сябе на гэтым шляху. Прызнавайце свой прагрэс і святкуйце маленькія перамогі. Памятайце, што Рым не быў пабудаваны за адзін дзень, як і ўпэўненая экстравертная версія сябе!

Нарэшце, будзьце цярплівыя і добрыя да сябе. Ператварэнне ў больш сацыяльнага матылька патрабуе часу. Рым не быў пабудаваны за адзін дзень, і ваша сацыяльная доблесць таксама не будзе. Кожны ваш крок, якім бы невялікім ён ні быў, - гэта крок да таго, каб вы сталі больш упэўненымі і адкрытымі.

Такім чынам, рыхтуйцеся расправіць крылы і акунуцца ў цудоўны свет сацыяльных узаемадзеянняў. Вы атрымалі гэта!

Што новага

Bugs Fixed
Increased Stability