Свабодны і лёгкі ў выкарыстанні. Прызначаны для выкарыстання з вяроўкай Skip2bfit, каб запісаць свае вынікі для вашага skip2bfit 2 хвілін выклік. Пасля рэгістрацыі вы ўсё гэта запусціць секундамер і пасля таго, як званок ідзе вы пачынаеце пропуск. Вяроўка будзе запісваць ваш кошт і ў канцы двух хвілін вы ўводзіце свае вынікі і ўбачыць, дзе вы знаходзіцеся на табло. Дадатак будзе весці ўлік усіх вашых рахункаў, так што вы можаце сачыць за вашым прагрэсам, а таксама ўбачыць, дзе вы параўнайце на лідэраў.
Пропуск з'яўляецца навучанне высокай інтэнсіўнасці і можа быць выкарыстаны як частка вашага High Intensity Interval Training (HIIT). Проста прапусціць на працягу двух хвілін спакою на працягу адной хвіліны, а затым паўтарыць два разы. Глядзіце вашы вынікі паляпшаюцца з цягам часу, як вы сталі здаравей.
Мэта складаецца ў тым, каб пабудаваць да пяці разоў у 2 хвіліны пропуску з адной хвіліны адпачывае, каб завяршыць Skip2bFit High Intensity Interval Training 'Lean' у пятнаццаць гадоў выклік!
Дадатак Skip2bFit дае вам PB біць кожны раз, калі вы прапускаеце '2B лепшае, што вы можаце B'
Предупреждение- Пропуск з'яўляецца знясільваючыя практыкаванні і ўдзельнікі павінны звярнуцца да лекара, ці могуць яны прапускаюць на працягу 2 хвілін. Таксама падушачкамі трэнеры павінны папярэдзіць ва ўсе часы і пры неабходнасці размінка практыкаванні прыняты.
Ніколі не прапускайце У Barefeet!