White Noise - Easy tool

gamezlegends

Утрымлівае аб'явы

Пра гэту праграму

Сардэчна запрашаем у WhiteNoise, які забяспечвае карыстальнікам аўдыё з белым шумам у спалучэнні з персаналізаванай дыхальнай гімнастыкай. З акцэнтам на прадастаўленні першакласнага апускання ў белы шум, WhiteNoise імкнецца палепшыць ваша расслабленне і дабрабыт. Вось што вы можаце чакаць ад нашага прыкладання:

1. Акуніцеся ў свет WhiteNoise:
На галоўнай старонцы карыстальнікі могуць вывучыць і выбраць патрэбны тып белага шуму з розных катэгорый, уключаючы надвор'е, прыроду, жывёлы, горад і прылады. Кожная катэгорыя прапануе як мінімум дзве розныя аўдыядарожкі з белым шумам, у агульнай складанасці 25 унікальных варыянтаў белага шуму.

2. Дыхальная трэніроўка:
Выберыце жаданую працягласць практыкаванняў, максімальная працягласць - 5 хвілін. Падчас кожнага практыкаванні выразныя падказкі будуць накіроўваць вас праз рытмічны ўдых і выдых. Падчас трэніроўкі дыхання карыстальнікі выконваюць структураваны цыкл дыхання, які складаецца з чатырох этапаў:
- Удыхніце 4 секунды
- Затрымаеце дыханне на 4 секунды
- Выдыхніце на працягу 4 секунд
- Затрымаеце дыханне на 4 секунды