Калі вы хочаце нарасціць мышцы ці цалкам пераўтварыць сваё цела, калі вы будзеце прытрымлівацца
правільна падабраўшыся для мужчын і жанчын, вы атрымаеце менавіта тое, што вам трэба.
У гэтым дадатку мы збіраемся распрацаваць планы трэніровак для мужчын і жанчын па нарошчванні мышачнай масы на іспанскай мове
мова.
Катэгорыі прыкладання -
- Трэніроўкі на абс
- Біцэпс трэніроўкі
- Трыцэпс
- Куфар
- Практыкаванні на трапецыю
- Плячо
- перадплечча
- Ногі
- Назад
- Умацаванне каленаў
- Прыклад
- Кардыя
Проста запампуйце гэта дадатак, калі ласка, падзяліцеся водгукамі і не забудзьцеся ацаніць нашу працу.