SPOKE - Music, Meditate, Sleep
Куплі ў праграме
1 тыс.+
Спампоўванні
Для падлеткаў
info
Пра гэту праграму
Вам цяжка заснуць? Вы падкрадаецеся да выгарання? Вам цяжка падключыцца да іншых праграм для псіхічнага здароўя? SPOKE дапамагае вам лепш спаць і ўмацоўвае ваш настрой з дапамогай унікальнага спалучэння музыкі Lo-Fi, хіп-хопа і ўважлівасці.
Створаны ў нашай уласнай студыі ў Усходнім Лондане, SPOKE дае кавалачак гукавога эскапізму. Кожны заспакаяльны "эпізод" змяшчае музыку і словы некаторых з лепшых брытанскіх прадзюсераў і маладых артыстаў, якія прайшлі навучанне ў неўролагаў, псіхолагаў і тэрапеўтаў. Кожны эпізод - гэта медытацыя, створаная для аматараў музыкі, якія жадаюць палепшыць псіхічнае і эмацыйнае здароўе, якія звычайна звяртаюцца да Spotify, Soundcloud або Apple Music. SPOKE забяспечвае момант спакою, каб расслабіцца, стварыць прастору і павысіць упэўненасць.
Пасля кожнага эпізоду вы будзеце павышаць свае «навыкі», «псіхічныя» і «гукавыя» веды і адпраўляцца ў падарожжа, каб адкрыць сотні новых эпізодаў. Кожны дзень - гэта новая прыгода ў вашым розуме.
Высока персаналізаваная праграма гарантуе, што кожны эпізод эфектыўны для прывядзення вашага мозгу ў здаровы стан, навучаючы вас навукова абгрунтаванай уважлівасці і метадам тэрапіі, каб палепшыць ваша мысленне, лепш спаць і паменшыць стрэс.
Наша бясплатная праграма змяшчае больш за 7 гадзін аўдыя і дапамагае ў наступных пытаннях: сон, медытацыя, зняцце стрэсу, уважлівасць, канцэнтрацыя ўвагі, творчасць, энергія, матывацыя, расслабленне, расслабленне.
Тэмы, па якіх вы можаце атрымаць падтрымку, уключаюць: адносіны, кар'еру, сям'ю, сацыяльныя сеткі, духоўнасць, вобраз цела, залежнасць, сэкс, сэксуальнасць, каханне, страту, смерць, змены ў жыцці, грошы, фізічнае здароўе, сусветныя праблемы, перадумванне, адукацыю.
SPOKE дапамагае вам справіцца з гэтымі жыццёвымі праблемамі праз накіраваную лірыку, парады, рытмы Lo-fi, працу з дыханнем, стварэнне музыкі ў стылі хіп-хоп, рэп, гукі навакольнага свету, лячэбныя частоты, бінауральныя рытмы, гукі 8D, ASMR, альфа-хвалі і частоты сальфеджыа.
Адкрыйце для сябе выканаўцаў SPOKE, якія зараз знаходзяцца ў дадатку: Лемзі, Морган Манро, Нік Бруэр, Бой Нэш, V.I.C, Джордзі, MOAK, Галям, Амелія Поамз, Генейва, Джаміла Бары, Маніфе.
CONNECT WITH SPOKE
Сачыце за намі ў Instagram: @spoke.world
Сачыце за намі на TikTok: @spoke.world
Або звяжыцеся з намі на нашым сайце: spoke.world
Створаны ў нашай уласнай студыі ў Усходнім Лондане, SPOKE дае кавалачак гукавога эскапізму. Кожны заспакаяльны "эпізод" змяшчае музыку і словы некаторых з лепшых брытанскіх прадзюсераў і маладых артыстаў, якія прайшлі навучанне ў неўролагаў, псіхолагаў і тэрапеўтаў. Кожны эпізод - гэта медытацыя, створаная для аматараў музыкі, якія жадаюць палепшыць псіхічнае і эмацыйнае здароўе, якія звычайна звяртаюцца да Spotify, Soundcloud або Apple Music. SPOKE забяспечвае момант спакою, каб расслабіцца, стварыць прастору і павысіць упэўненасць.
Пасля кожнага эпізоду вы будзеце павышаць свае «навыкі», «псіхічныя» і «гукавыя» веды і адпраўляцца ў падарожжа, каб адкрыць сотні новых эпізодаў. Кожны дзень - гэта новая прыгода ў вашым розуме.
Высока персаналізаваная праграма гарантуе, што кожны эпізод эфектыўны для прывядзення вашага мозгу ў здаровы стан, навучаючы вас навукова абгрунтаванай уважлівасці і метадам тэрапіі, каб палепшыць ваша мысленне, лепш спаць і паменшыць стрэс.
Наша бясплатная праграма змяшчае больш за 7 гадзін аўдыя і дапамагае ў наступных пытаннях: сон, медытацыя, зняцце стрэсу, уважлівасць, канцэнтрацыя ўвагі, творчасць, энергія, матывацыя, расслабленне, расслабленне.
Тэмы, па якіх вы можаце атрымаць падтрымку, уключаюць: адносіны, кар'еру, сям'ю, сацыяльныя сеткі, духоўнасць, вобраз цела, залежнасць, сэкс, сэксуальнасць, каханне, страту, смерць, змены ў жыцці, грошы, фізічнае здароўе, сусветныя праблемы, перадумванне, адукацыю.
SPOKE дапамагае вам справіцца з гэтымі жыццёвымі праблемамі праз накіраваную лірыку, парады, рытмы Lo-fi, працу з дыханнем, стварэнне музыкі ў стылі хіп-хоп, рэп, гукі навакольнага свету, лячэбныя частоты, бінауральныя рытмы, гукі 8D, ASMR, альфа-хвалі і частоты сальфеджыа.
Адкрыйце для сябе выканаўцаў SPOKE, якія зараз знаходзяцца ў дадатку: Лемзі, Морган Манро, Нік Бруэр, Бой Нэш, V.I.C, Джордзі, MOAK, Галям, Амелія Поамз, Генейва, Джаміла Бары, Маніфе.
CONNECT WITH SPOKE
Сачыце за намі ў Instagram: @spoke.world
Сачыце за намі на TikTok: @spoke.world
Або звяжыцеся з намі на нашым сайце: spoke.world
Абноўлена
Бяспека пачынаецца з разумення таго, як распрацоўшчыкі збіраюць і абагульваюць вашы даныя. Спосабы забеспячэння прыватнасці і бяспекі даных залежаць ад выкарыстання праграмы, месца пражывання і ўзросту карыстальніка. Распрацоўшчык даў гэту інфармацыю, але з цягам часу ён можа змяніць яе.
Новае
SPOKE builds you music to get you where you need to be. View your personalised daily playlists - based on your mood, goals and stresses.
Sleep and wake up with SPOKE alarm clock.
Sleep and wake up with SPOKE alarm clock.