30 Day Home Workout Pro

SEStudio

Пра гэту праграму

Версія Home Workout Pro - версія без рэкламы
Як хутка схуднець, палепшыць здароўе і атрымаць сэксуальнае цела, не выходзячы з дому і без абсталявання за 30 дзён.
30-дзённая хатняя трэніроўка (30-дзённая фітнес-задача) змяшчае мноства практыкаванняў. З дапамогай гэтых аэробных практыкаванняў, кругавых трэніровак і трэніровак з абцяжарваннямі вы можаце набрацца стройнай формы, атрымаць тонус і нарасціць мышачную масу.

Гэта дадатак для фітнесу ўключае ў сябе:
+) 30-дзённая хатняя трэніроўка - 30-дзённая фітнес-задача
- 30-дзённая задача для ўсяго цела - 30-дзённая хатняя трэніроўка для ўсяго цела
- 30-дзённы выклік для прэса - трэніроўкі для прэса
- 30-дзённы выклік для рук - трэніроўкі для рук
- 30-дзённы выклік для прыкладаў - трэніроўкі для яды
- 30-дзённы выклік для ног - трэніроўкі для ног
- Шэсць пакетаў прэса за 30 дзён
- Моцныя рукі за 30 дзён

+) План трэніровак для хуткага пахудання і атрымання прыгожага цела:
- 7 хвілін трэніроўкі - сем хвілін трэніроўкі
- трэнажорная зала трэніроўкі - практыкаванні ў трэнажорнай зале дома
- Абс у 5-хвілінных трэніроўках
- Зрабіце сэксуальныя ногі і попу
- Трэніроўкі для грудзей і ног
- Будзільнік для напамінку часу фітнесу
- Хатнія трэніроўкі без абсталявання
- Фітнес і бодыбілдынг
- Хутка схуднець
- Як схуднець за 30 дзён
- Страта вагі

+) Трэніроўкі з пакрокавымі інструкцыямі:
- Трэніроўкі для ўсяго цела
- Трэніроўкі для прэса
- Трэніроўкі для рук
- Трэніроўкі для ног
- Трэніроўкі для яды
- Трэніроўкі грудзей
- Разагрэйце паставы
- Позы для расцяжкі
- Хатняя трэніроўка
+ План дыеты для пахудання
- ІМТ і BMR какулятар
- План дыеты
- Парады па дыеце для хуткага пахудання
- Хутка страціць жывот дома

Поўнасцю ўлічваючы правілы трэніровак, 30-дзённая трэніроўка Fitness Challenge павялічвае інтэнсіўнасць практыкаванняў крок за крокам, так што вы можаце лёгка прытрымлівацца штодзённых трэніровак. Не трэба хадзіць у трэнажорную залу, проста выкарыстоўвайце сваю вагу і займайце некалькі хвілін у дзень, 30-дзённая трэніроўка Fitness Challenge дапаможа вам падтрымліваць фізічную форму і эфектыўна схуднець.

Гэта дапаможа вам спальваць тлушч і нарошчваць мышцы за значна меншы час у хатніх умовах усяго за 30 дзён.
Гэта вельмі проста, лёгка выкарыстоўваць. Вам не патрэбныя ні машыны, ні абсталяванне.
Усе трэніроўкі ў гэтым дадатку заснаваныя на спартыўнай навуцы і падыходзяць як для мужчын, так і для жанчын.

Калі вам падабаецца гэта дадатак, калі ласка, ацаніце для нас 5 зорак, каб падтрымаць нас палепшыць яго лепш.
Вялікі дзякуй!