SWAAS: Breathe & Bliss States

Swaas App

Пра гэту праграму

Вітаем у SWAAS, вашым спадарожніку для ўважлівага дыхання, распрацаваным доктарам Рачана Шарма. SWAAS выкарыстоўвае падтрымліваючы, неклінічны падыход, каб дапамагчы вам выпрацаваць паслядоўную звычку ўважлівага дыхання, адначасова інфармуючы вашага спецыяліста па аздараўленні аб вашым прагрэсе.

Асноўныя функцыі

• Пастаянныя напаміны аб дыханні: Усталюйце патрэбныя гадзіны актыўнасці і атрымлівайце мяккія напаміны аб дыханні кожныя 15 хвілін, каб дапамагчы вам заставацца паслядоўнымі на працягу дня.

• Інтэлектуальны рэжым сну: Абараніце свой сон, вызначыўшы свой графік сну. SWAAS аўтаматычна прыпыняе напаміны падчас сну і аднаўляе іх, калі вы прачынаецеся.

• Мудрасць эксперта: Дадатак таксама ўключае цытату мудрасці, аўтарам або куратарам якой з'яўляецца выключна доктар Рачана Шарма, каб заахвоціць уважлівасць і паслядоўнасць.

• Бяспечная штотыднёвая праверка: Праходзьце кароткую праверку фізічных сімптомаў кожныя 7 дзён. Вашы адказы бяспечна перадаюцца на партал адміністратара, што дазваляе доктару Рачане Шарма кантраляваць ваша самаадчуванне і даваць персаналізаваныя рэкамендацыі. Вашы адказы не захоўваюцца для асабістага прагляду ў дадатку.

• Наладжвальны вопыт: персаналізуйце свой вопыт, выбіраючы паміж заспакаяльнымі светлымі і цёмнымі тэмамі і заспакаяльнымі гукамі апавяшчэнняў, такімі як «Ціхі гонг».

Пачніце сваё падарожжа асалоды з SWAAS сёння.