Boxing Round & Interval Timer

Sweet Science Boxing

Куплі ў праграме

Пра гэту праграму

«Боксерскі раўнд і інтэрвальны таймер» — гэта універсальнае прыкладанне для інтэрвальных трэніровак, прызначанае для трэніровак з цяжкімі мяшкамі, бокса з ценем і фітнесу для байцоў.

Трэніруйцеся структуравана. Павялічвайце тэмп. Заставайцеся ў зоне.

3 высокапрадукцыйныя таймеры для бокса

• Таймер тэмпу
Ударайце кожным гукавым сігналам метранома, каб палепшыць рытм, час і магутнасць удараў.

• Таймер на апошнія 30 секунд
Ударайце на працягу апошніх 30 секунд кожнага раўнда, каб імітаваць рэальны баявы ціск.

• Таймер суперсетаў
Наладзьце перыяды аднаўлення з дапамогай практыкаванняў на сілу, кор або кандыцыянаванне, каб максімальна павялічыць эфектыўнасць.

АСНОЎНЫЯ АСАБЛІВАСЦІ
-Высокаінтэнсіўныя інтэрвальныя трэніроўкі (HIIT)
-Трэніроўкі і комплексы па боксе з ценем
-Інтэрвальны таймер для бокса з метраномам
-Трэніроўкі з цяжкім мяшком Табата
-Кругавыя трэніроўкі па боксе дома
-Дызайн трэніровак з боксёрскай грушай
-Практыкаванні з уласнай вагой (калістэніка)
-Прафесійны таймер для бокса
-Боксерскія WOD, EMOM, AMRAP, METCONS
-Таймер зваротнага адліку, гадзіннік і секундамер для бокса
-Выдатны таймер для кікбоксінга

Незалежна ад таго, ці з'яўляецеся вы трэнерам па боксе, байцом-спаборнікам ці толькі пачаткоўцам, таймер для бокса HIIT дапаможа вам развіць цягавітасць да ўдараў, дысцыпліну і баявую кандыцыю.