Kickboxing - Fitness Workout
Утрымлівае аб'явыКуплі ў праграме
4,6star
21,3 тыс. водгукі
1 млн+
Спампоўванні
Для ўсіх
info
Пра гэту праграму
Кікбоксінг адначасова ўмацоўвае і танізуе вашы ногі, рукі, ягадзіцы, спіну і стрыжань. Вы рухаецеся праз усю трэніроўку, прымушаючы спальваць больш калорый, адначасова ўмацоўваючы мышцы.
Фітнес-кікбоксінг - гэта групавы занятак па фітнесе, які спалучае прыёмы адзінаборстваў і хутка развіваецца кардыё. Гэта высокаэнергетычная трэніроўка выклікае пачаткоўцаў і элітных спартсменаў.
Павышайце цягавітасць, палепшыце самаабарону, каардынацыю і гнуткасць, а таксама спальвайце калорыі, ствараючы стройную мускулатуру, з дапамогай гэтай вясёлай і складанай трэніроўкі.
Фітнес-кікбоксінг - гэта добры выбар для тых, хто хоча спаліць калорыі для пахудання альбо для паляпшэння цягавітасці і здароўя сэрца. Людзі, якім лёгка стамляцца са стацыянарным кардыё абсталяваннем, такім як бегавыя дарожкі і лесвічныя стэперы, будуць атрымліваць асалоду ад хуткага рытму і новых рухаў на занятках па кардыё-кікбоксінгу.
Калі вы выконваеце ўдары з дакладнасцю і магутнасцю, вы ўмацуеце верхнюю частку цела і ў выніку ўбачыце больш дакладнае вызначэнне цягліц. Нагі ўмацуюць вашы ногі. А метады каленнага сустава (удар, пры якім вы падцягваеце сагнутае калена ўверх) умацуюць мышцы жывата; на самай справе, усе хады, зробленыя правільна, зробяць ваш тулава трывалай асновай, якая дазваляе вам лягчэй выконваць паўсядзённыя задачы.
АСАБЛІВАСЦІ:
- Спалучэнне мноства адзінаборстваў: каратэ, бокса і муай-тай.
- Падыходзіць для пахудання, нарошчвання мышачнай масы дома як для мужчын, так і для жанчын.
- Праграмы навучання згрупаваны па ўзроўню складанасці: пачатковы, сярэдні і павышаны.
- Усе прыёмы кікбоксінгу распрацаваны з дапамогай 3D-мадэлявання з HD-відэа.
- Усяго 10-30 хвілін агульнай трэніроўкі на целе ў дзень.
- Адсочванне спаленых калорый кожны дзень.
- Распрацавана сертыфікаваным асабістым трэнерам.
- Абсалютна ніякага трэнажорнага залу, неабходнага для трэніровак. Выкарыстоўвайце прыкладанне ў любы час і ў любым месцы для мужчын і жанчын.
Фітнес-кікбоксінг - гэта групавы занятак па фітнесе, які спалучае прыёмы адзінаборстваў і хутка развіваецца кардыё. Гэта высокаэнергетычная трэніроўка выклікае пачаткоўцаў і элітных спартсменаў.
Павышайце цягавітасць, палепшыце самаабарону, каардынацыю і гнуткасць, а таксама спальвайце калорыі, ствараючы стройную мускулатуру, з дапамогай гэтай вясёлай і складанай трэніроўкі.
Фітнес-кікбоксінг - гэта добры выбар для тых, хто хоча спаліць калорыі для пахудання альбо для паляпшэння цягавітасці і здароўя сэрца. Людзі, якім лёгка стамляцца са стацыянарным кардыё абсталяваннем, такім як бегавыя дарожкі і лесвічныя стэперы, будуць атрымліваць асалоду ад хуткага рытму і новых рухаў на занятках па кардыё-кікбоксінгу.
Калі вы выконваеце ўдары з дакладнасцю і магутнасцю, вы ўмацуеце верхнюю частку цела і ў выніку ўбачыце больш дакладнае вызначэнне цягліц. Нагі ўмацуюць вашы ногі. А метады каленнага сустава (удар, пры якім вы падцягваеце сагнутае калена ўверх) умацуюць мышцы жывата; на самай справе, усе хады, зробленыя правільна, зробяць ваш тулава трывалай асновай, якая дазваляе вам лягчэй выконваць паўсядзённыя задачы.
АСАБЛІВАСЦІ:
- Спалучэнне мноства адзінаборстваў: каратэ, бокса і муай-тай.
- Падыходзіць для пахудання, нарошчвання мышачнай масы дома як для мужчын, так і для жанчын.
- Праграмы навучання згрупаваны па ўзроўню складанасці: пачатковы, сярэдні і павышаны.
- Усе прыёмы кікбоксінгу распрацаваны з дапамогай 3D-мадэлявання з HD-відэа.
- Усяго 10-30 хвілін агульнай трэніроўкі на целе ў дзень.
- Адсочванне спаленых калорый кожны дзень.
- Распрацавана сертыфікаваным асабістым трэнерам.
- Абсалютна ніякага трэнажорнага залу, неабходнага для трэніровак. Выкарыстоўвайце прыкладанне ў любы час і ў любым месцы для мужчын і жанчын.
Абноўлена
Бяспека пачынаецца з разумення таго, як распрацоўшчыкі збіраюць і абагульваюць вашы даныя. Спосабы забеспячэння прыватнасці і бяспекі даных залежаць ад выкарыстання праграмы, месца пражывання і ўзросту карыстальніка. Распрацоўшчык даў гэту інфармацыю, але з цягам часу ён можа змяніць яе.
Даныя не абагульваюцца са староннімі арганізацыямі
Даведацца больш пра тое, як распрацоўшчыкі заяўляюць пра абагульванне даных
Даныя не збіраюцца
Даведацца больш пра тое, як распрацоўшчыкі заяўляюць пра збор даных
Даныя перадаюцца ў зашыфраваным выглядзе
Не ўдалося выдаліць даныя
Ацэнкі і агляды
4,6
20,7 тыс. водгукаў
Новае
improve app performance and fix some bugs
