Таймер зваротнага адліку для кальястыкі і бодзібілдынгу просты, сырой і эфектыўны, як і трэніроўкі Рокі Бальбоаса. Таймер зваротнага адліку з'яўляецца неабходным інструментам для поўнай трэніроўкі ў
1) Гімнастыка
2) Бодыбілдынг
3) Сілавыя трэніроўкі
Вам проста трэба запоўніць тры найбольш важныя параметры для ўсіх, хто займаецца бодыбілдынгам, гімнастыкай або сілавымі практыкаваннямі, і гэта:
1) Колькасць набораў
2) Адпачынак паміж наборамі
3) Адпачынак паміж практыкаваннямі
Таймер зваротнага адліку прапануе
1) Усталяваны астатні паказчык
2) Кнопка "плюс", каб вы маглі павялічыць колькасць сэтаў на выпадак, калі хтосьці перапыніў ваша практыкаванне, без неабходнасці ўсталёўваць усе параметры з самага пачатку
3) перыяд адпачынку паміж паказчыкамі зваротнага адліку
4) перыяд адпачынку паміж практыкаваннямі індыкатар зваротнага адліку
5) Адлік галасавання і вібрацыя на працягу апошніх дзесяці секунд перыяду адпачынку
6) Працуе ў фонавым рэжыме, каб падчас адпачынку вы маглі праглядаць Інтэрнэт альбо карыстацца іншымі праграмамі
7) Кнопка паўтарэння ў канцы перыяду адпачынку паміж практыкаваннямі, так што вы аўтаматычна атрымаеце колькасць сетаў і перыяд адпачынку паміж наборамі вашага апошняга практыкаванні
8) Прастата чытання вялікіх лічбаў і поўнаэкранны рэжым.
Пасля ўводу параметраў і націску кнопкі "Пуск" вы пачынаеце практыкаванне.
Калі вы скончыце сэт, націсніце чырвоную кнопку, пачынаецца перыяд адпачынку, і астатнія наборы памяншаюцца на адзін.
У апошнія 10 секунд перыяду адпачынку ў вас будзе галасавой зваротны адлік, а ў апошнія 5 секунд тэлефон завібруе, і экран зменіцца, калі па заканчэнні перыяду адпачынку вы скончыце на наступным этапе, калі скончыце апошні набор і націсніце кнопку, пачнецца перыяд адпачынку паміж практыкаваннямі.
Калі перыяд адпачынку паміж практыкаваннямі сканчаецца, у вас ёсць два варыянты:
1) Кнопка Паўтарыць, таму вы аўтаматычна будзеце вызначаць колькасць сэтаў, перыяд адпачынку паміж наборамі вашага апошняга практыкаванні
2) Кнопка "Новы", у гэтым выпадку вы пераходзіце на першы экран, таму вам трэба будзе ўвесці новую колькасць сетаў, перыяд адпачынку паміж сетамі і перыяд адпачынку паміж практыкаваннямі.
І апошняе, але не менш важнае: вы можаце выкарыстоўваць прыкладанне таймера зваротнага адліку, нават калі вы не прымаеце да ўвагі перыяд адпачынку, калі вы ставіце нуль у перыяды адпачынку, вы можаце выкарыстоўваць яго як усталяваны напамін.