Запіс трэніровак: Прагрэс трэніровак — гэта трэкер трэніровак і журнал трэнажорнай залы для сілавых трэніровак. Запісвайце падыходы, паўторы і вагі, а затым параўноўвайце свае вынікі з папярэднімі трэніроўкамі падчас трэніроўкі.
Пачніце запісваць трэніроўкі бясплатна, без рэкламы і ўліковага запісу. Стварыце свой уласны рэжым і вядзіце гісторыю трэніровак, да якой вы можаце вярнуцца перад наступным падыходам.
ВАШ ПРАГРЭС. БАЧНЫ.
- Параўноўвайце бягучыя падыходы з папярэднімі трэніроўкамі або вашым лепшым вынікам.
- Сачыце за сваім асабістым прагрэсам па практыкаваннях, прамежках трэніровак і часовым дыяпазоне.
- Праглядайце гісторыю трэніровак, асабістыя рэкорды і асноўную статыстыку.
- Захоўвайце варыяцыі практыкаванняў, знешнюю вагу, вагу цела і дапаможнае абсталяванне ў кантэксце.
Ваш вынік — гэта асабісты індэкс прадукцыйнасці, заснаваны на зарэгістраваных трэніроўках. Ён не вымярае непасрэдна рост цягліц і не параўноўвае вас з іншымі людзьмі.
ЖУРНАЛ ТРЭНІРОЎАК, ЯКІ АДПАВЯДАЕ ВАШАМУ РЭЖЫМЕ
- Запісвайце паўторы, вагі, падыходы з абмежаваным часам і перыяды адпачынку.
- Стварайце карыстальніцкія практыкаванні і абсталяванне ў адпаведнасці з вашым спосабам трэніровак.
- Стварайце шаблоны трэніровак і планы трэніровак, якія можна выкарыстоўваць паўторна.
- Арганізуйце практыкаванні, суперсеты, перыяды адпачынку і таймеры.
- Паўтарайце выкананыя трэніроўкі або ператварайце іх у свой наступны шаблон.
- Захоўвайце нататкі аб трэніроўках, вымярэнні цела і мэты разам з трэніроўкай.
БЯСПЛАТНЫ CORE, ДАДАТКОВА PRO
Track Record Basic уключае ў сябе журнал трэніровак, шаблоны і планы, гісторыю трэніровак, асабістыя паказчыкі прагрэсу і базавую статыстыку.
Track Record Pro дадае пашыраны аналіз трэніровак, карыстальніцкія трэкеры Pulse, дадатковыя трэніровачныя курсы і карыстальніцкія колеры праграм. Выкарыстоўвайце Pulse для запісу асабістых сігналаў, такіх як энергія, аднаўленне, сон і спажыванне вады. Функцыі, пазначаныя як Pro, патрабуюць падпіскі.
ВАШЫЯ ТРЭНІРОЎКАВЫЯ ДАДЗЕНЫЯ НА ВАШАЙ ПРЫЛАДЗЕ
Базавы журнал трэніровак працуе без уліковага запісу. Выкарыстоўвайце рэзервовае капіраванне і аднаўленне, каб захоўваць уласныя копіі вашых дадзеных. Уваход у сістэму не стварае рэзервовую копію ў воблаку і не сінхранізуе аўтаматычна вашы трэніроўкі паміж прыладамі.
Для куплі і аднаўлення Track Record Pro на Android патрабуецца ўліковы запіс. Pro - гэта дадатковая штомесячная або штогадовая падпіска. Ваша мясцовая цана і разліковы перыяд паказваюцца перад купляй. Падпіскі аўтаматычна падаўжаюцца, калі не будуць адменены, і імі можна кіраваць або адмяняць праз Google Play.
Track Record - гэта інструмент для вядзення і аналізу фізічнай падрыхтоўкі. Яно не дае медыцынскіх кансультацый.
Трэкер трэніровак і журнал трэніровак у трэнажорнай зале. Параўноўвайце падыходы і сачыце за прагрэсам. Уліковы запіс не патрэбны.