Вопыт Alyssa's Booty Lift Experience (ABLE) дапаможа вам зразумець аснову і развіццё не толькі ягадзічных цягліц, але і вашых звычак і працэдур, звязаных з фітнесом. Цэласна ABLE - гэта праграма "адзін памер для ўсіх" для любога ўзроўню фізічнай падрыхтоўкі і тыпу фігуры. Кожны тыдзень вашыя трэніроўкі будуць пераходзіць ад асноў да трэніровак з прагрэсавальнай перагрузкай і кругавых трэніровак праз мае спецыялізаваныя трэніроўкі ABLE Bootcamp. Кожны тыдзень будзе адбывацца праверка падсправаздачнасці і раз у два тыдні сканаванне цела. Цела ва ўсіх рознае, асабліва форма ягадзіц, і гэтая праграма дапаможа вам у гэтым. Як ваш трэнер, я кіну вам выклік і пераканаюся, што буду з вамі на кожным кроку. Мы ЗДОЛЬНЫЯ і жадаем мець цела, якога жадаем. Давайце пачнем!