Сардэчна запрашаем у Frontier Form - онлайн-коўчынг і падрыхтоўка да трэніровак. Тут вы знойдзеце свае рэкамендацыі па трэніроўках і харчаванні: трэніроўкі, штотыднёвыя мэты, адсочванне прагрэсу, рэгістрацыя і падтрымка трэнера ў адным месцы.
Унутры праграмы вы можаце:
- Прытрымлівацца персаналізаванай праграмы трэніровак (у трэнажорнай зале або дома)
- Адсочваць вагу, колькасць паўтораў, крокі і кардыё
- Запісваць прыёмы ежы/макрасы (калі ўключана ў ваш пакет)
- Загружаць фатаграфіі і вымярэнні прагрэсу
- Адпраўляць паведамленні сваім трэнерам для атрымання рэкамендацый і падсправаздачнасці
Будзьце паслядоўнымі, давярайце працэсу, а мы зробім усё астатняе. Давайце стварым вашу найлепшую версію - загадзя, пачынаючы з дызайну.