Lean System Method — гэта структураваная платформа для трэнераў, прызначаная для занятых мужчын, якія жадаюць стаць стройнымі, моцнымі і спартыўнымі, не марнуючы час і не прытрымліваючыся экстрэмальных планаў.
Унутры праграмы вы атрымаеце:
• Структураваныя праграмы сілавых трэніровак
• Інтэграваныя планы бегу і фізічнай падрыхтоўкі
• Гнуткія рэкамендацыі па харчаванню (у тым ліку варыянты ежы на вынас)
• Выразныя штотыднёвыя мэты і адсочванне прагрэсу
• Непасрэдную адказнасць трэнера
Гаворка ідзе не пра матывацыю. Гаворка ідзе пра структуру, дысцыпліну і вынікі, якія адпавядаюць рэальнаму жыццю.