Фустра - гэта форма трэніровак, якая надае асаблівую ўвагу карэкцыі паставы цела, паляпшэнню рухомасці і ўмацаванню сярэдняй часткі цела.
Дадатак Fustra служыць інструментам у трэнерскіх адносінах паміж інструктарам Fustra і кліентам. Напрыклад, прыкладанне дазваляе вам выконваць практыкаванні і парады па харчаванні, запланаваныя вам інструктарам, выконваць іх і мець зносіны з інструктарам праз функцыю чата.