Transform at Home

4,5
Водгукаў: 268
50 тыс.+
Спампоўванні
Ацэнка змесціва
Для ўсіх
Здымак экрана
Здымак экрана
Здымак экрана
Здымак экрана
Здымак экрана
Здымак экрана
Здымак экрана
Здымак экрана
Здымак экрана
Здымак экрана
Здымак экрана
Здымак экрана
Здымак экрана
Здымак экрана
Здымак экрана

Пра гэту праграму

Праграма хатняга пераўтварэння № 1 цяпер даступная як бясплатная праграма (бясплатная назаўжды).

100% БЯСПЛАТНАЯ 28-ДЗЕННАЯ ПРАГРАМА ПЕРАМЕНЕННЯ
- Гэтая 28-дзённая праграма была створана вядучымі сусветнымі экспертамі па трансфармацыі і пахуданню. Яны бяруць свой 30+-гадовы вопыт трэніровак і змяшчаюць усё гэта ў простую для выканання праграму з трыма штодзённымі задачамі, якія даюць вялікія вынікі.

РЭЦЭПТЫ ХУТКАГА НІЗКАКАЛАРЫЙНЫХ
- Transform at Home змяшчае 46 простых і хуткіх рэцэптаў з нізкім утрыманнем калорый, але напоўненых густам! Гэтыя рэцэпты бюджэтныя, і вы можаце прыгатаваць іх хутка - усяго за 10 хвілін! Кожны месяц з'яўляюцца новыя рэцэпты, якія можна паспрабаваць на сняданак, абед і вячэру, а таксама закускі і кактэйлі.

БІБЛІЯТЭКА ТРЕНІРОВОК З ВІДЭА
- Ператварыцеся з дапамогай нашых 33 трэніровак дома, прыдатных для ўсіх узроўняў і ўсяго па 10 хвілін кожная. Атрымлівайце асалоду ад спалучэння кардыё, танцаў, бокса і сілавых практыкаванняў на нашых відэазапісах пад кіраўніцтвам лепшых трэнераў. Няма неабходнасці ў вялікай колькасці абсталявання - дастаткова невялікай прасторы і гантэлей.

ПАРАДЫ ПА ТРАНСФАРМАЦЫІ АД ТРЭНЕРАЎ СУСВЕТНАГА КЛАСУ
- Адкрыйце сакрэты паспяховай трансфармацыі з нашымі 28 эксклюзіўнымі парадамі ад трэнераў сусветнага ўзроўню! Гэтыя хуткія 2-хвілінныя міні-ўрокі даюць вам моцную інфармацыю аб харчаванні, матывацыі, страце вагі і агульным самаадчуванні. Кожная парада - гэта самародак ведаў, які дае вам практычныя спосабы змяніць сваё цела і жыццё.
Абноўлена
8 ліп 2025 г.

Бяспека даных

Бяспека пачынаецца з разумення таго, як распрацоўшчыкі збіраюць і абагульваюць вашы даныя. Спосабы забеспячэння прыватнасці і бяспекі даных залежаць ад выкарыстання праграмы, месца пражывання і ўзросту карыстальніка. Распрацоўшчык даў гэту інфармацыю, але з цягам часу ён можа змяніць яе.
Даныя не абагульваюцца са староннімі арганізацыямі
Даведацца больш пра тое, як распрацоўшчыкі заяўляюць пра абагульванне даных
Праграма можа збіраць наступныя тыпы даных:
Асабістая інфармацыя, Здароўе і фітнес і яшчэ 3
Даныя перадаюцца ў зашыфраваным выглядзе
Вы можаце запытаць выдаленне даных

Ацэнкі і агляды

4,5
255 водгукаў

Што новага

Fixed known issues.