Take a timeout

TX Dynamics

Пра гэту праграму

Тайм-аўт - гэта практычны інструмент, распрацаваны, каб дапамагчы людзям справіцца з момантамі гневу і гневу да іх эскалацыі. Калі эмоцыі зашкальваюць, Тайм-аўт забяспечвае бяспечны і неадкладны спосаб зрабіць паўзу, паразважаць і аднавіць кантроль.
Тайм-аўт дапамагае спыніцца ў запале. Незалежна ад таго, выкліканы стрэсам, канфліктам або расчараваннем, Тайм-аўт прызначаны для таго, каб накіраваць карыстальнікаў да спакою і далей ад непажаданых дзеянняў.
З дапамогай Timeout вы можаце:
• Каб хутка супакоіцца, выканайце просты інструкцыю.
• Пераключыце фокус з гневу на разважанні, прадухіляючы эскалацыю.
• Сачыце за тым, як вы выкарыстоўваеце тайм-аўт, каб лепш зразумець свае эмацыйныя ўзоры.
• Доступ да дапаможных рэсурсаў для доўгатэрміновай эмацыйнай рэгуляцыі.
Тайм-аўт дае людзям магчымасць браць на сябе адказнасць за свае эмоцыі і выпрацоўваць больш здаровыя звычкі самакантролю. Гэта інструмент для асобных людзей, сем'яў і суполак, якія хочуць спыніць гвалт яшчэ да яго пачатку.
Вазьміце кантроль у дадзены момант. Вазьміце тайм-аўт.