Practice with Clara

Practice With Clara

Куплі ў праграме

Пра гэту праграму

Практыка з Clara Virtual Yoga Studio - гэта месца, дзе можна злучыцца са сваім целам, паразважаць над сваім жыццём і прыслухацца да ўнутранай мудрасці ў сабе.

Даследуйце больш за 250 заняткаў ёгай, мантрамі і медытацыяй для новых студэнтаў, аматараў віньясы і настаўнікаў ёгі. Дасьледуйце розныя стылі ёгі, у тым ліку заняткі і праграмы віньясы, хатхі, павольнай плыні, інь/аднаўленчай, медытацыі, мантры і пранаямы. Заняткі для ўсіх узроўняў, ад пачатковага да прасунутага, з рознай працягласцю ў адпаведнасці з вашым раскладам.
Разам мы мацнейшыя; далучыцца да сусветнай супольнасці, якая верыць, што ёга стварае значныя змены.

ШТОМЕСЯЧНЫЯ СЕРЫІ + ЗАДАЧЫ ЁГІ
Практыка з Кларай праводзіць тры 30-дзённыя выпрабаванні ёгі ў год!
Дасьледуйце штомесячныя тэматычныя серыі ёгі або выбірайце з калекцый 10- або 7-дзённых серый ёгі, каб укараніць руціну штодзённай практыкі ёгі.

КЛАС ДНЯ
Мы выбіраем заняткі для вас на аснове Практыкі з Кларай, таму вам не трэба марнаваць час на выбар заняткаў. Кожны дзень мы прапануем два заняткі ёгай на выбар па праграме "Практыкуй з Кларай".

На працягу ўсёй сямідзённай праграмы вывучайце курсы Віньяса/Ліла-Флоу, Павольная плынь, Хатха-аднаўленчы курс/Інь, Медытацыя і Мантра. Каляндар заняткаў быў створаны, каб збалансаваць мэтавыя мышцы падчас заняткаў ёгай, каб вы адчувалі сябе моцнымі і спакойнымі ў целе і розуме.

4 СПОСАБЫ ПРАКТЫКІ: варыянты заняткаў па запыце, у прамым эфіры, у маштабаванні і толькі з аўдыя.

СПАМПУВАЦЬ КЛАСЫ І СТВАРЫЦЬ ПЛЭЙЛІСТЫ
Трансліруйце відэа без рэкламы і спампоўвайце іх, каб займацца па-за сеткай. Складзіце свае спісы прайгравання ёгі і стварыце спіс абранага прайгравання на вэб-сайце.

КРЭДЫТЫ YOGA ALLIANCE CE ДЛЯ НАСТАЎНІКАЎ ЁГІ
Кантэнт, зацверджаны Yoga Alliance, дазваляе настаўнікам ёгі атрымліваць крэдыты CE (бесперапыннае навучанне). Выкладчыкі ёгі могуць прасунуць сваю практыку і разуменне паслядоўнасці ёгі віньяса, анатоміі і выраўноўвання ёгі, багатай гісторыі і філасофіі ёгі, міфалогіі індуісцкага пантэона, а таксама спосабаў пабудовы і руйнавання пікавых пазіцый ёгі.

УНІКАЛЬНА ТЭМАТИЧНЫ КАНТЭНТ, ЗАСНАВАНЫ ВАШЫМ НАСТРОЙ: Падабраныя спісы прайгравання, такія як Ранішні серыял, Вячэрні адпачынак, Боль у паясніцы, Ёга для спорту і рухомасці, Стань моцным, Ёга ад стрэсу і трывогі, Ёга ад галаўнога болю, Ёга ад менапаўзы, Ёга ад менструацыі, і ёга для пасля падарожжаў.

КЛАСЫ ДЛЯ БЯРЭРНАЙ БАГІНІ: Калекцыя прэнатальнай ёгі змяшчае 1-4 трыместры, якія Клара здымала падчас цяжарнасці.

ВІРТУАЛЬНЫЯ РЭКЛЕКЦЫІ І ВЕЛНЕС-САМІТЫ
Далучайцеся да нас у віртуальным адпачынку, каб адсвяткаваць летняе/зімовае сонцастаянне і вясновае/восеньскае раўнадзенства і атрымлівайце асалоду ад кантэнту з экспертамі галіны Wellness Summit. Калі вы не можаце правесці жывую лекцыю/рэкалекцыі/мерапрыемства, вы можаце ў любы час паглядзець паўтор па запыце!

ВАРЫЯНТЫ ЧЛЕНСТВА: выбірайце штомесячную, штоквартальную або гадавую падпіску.
Усе новыя ўдзельнікі атрымліваюць 7-дзённую або 14-дзённую пробную версію ў залежнасці ад абранай падпіскі.

Практыка з Кларай прапануе аўтаматычнае падаўжэнне падпіскі. Падпішыцеся, каб атрымаць неабмежаваны доступ на ўсіх сваіх прыладах.

Аплата спаганяецца з вашага ўліковага запісу Apple ID пры пацверджанні пакупкі. Цэны могуць адрознівацца ў залежнасці ад рэгіёна і пацвярджаюцца перад пакупкай. Пасля 1-тыднёвай бясплатнай пробнай версіі падпіска аўтаматычна аднаўляецца, калі яе не адмяніць па меншай меры за 24 гадзіны да заканчэння пробнага перыяду. Адключыце аўтаматычнае падаўжэнне і кіруйце падпіскай у наладах уліковага запісу (адмяніць пробны перыяд; адмяніць падпіску; праглядзець дату падаўжэння).

Для атрымання дадатковай інфармацыі, калі ласка, глядзіце наш:
Умовы выкарыстання https://practice.clararobertsoss.com/pages/terms
Палітыка прыватнасці: https://practice.clararobertsoss.com/pages/privacy

ЗАЎВАГА. Гэта праграма можа адлюстроўваць змесціва ў арыгінальных прапорцыях і відэа старой якасці, якія не запаўняюць увесь экран пры паказе на тэлевізары.