Workout at Home

Veev Apps

Утрымлівае аб'явы

Пра гэту праграму

Мы падрыхтавалі для вас план на 30 дзён трэніроўкі, а таксама набор практыкаванняў, якія ствараюць ідэальную падрыхтоўку для вас. У адпаведнасці з планам падрыхтоўкі, вы будзеце тон Abs, верхняя частка цела (рукі і грудзі) і зрабіць ваша цела яшчэ больш прыгожым.

Штодня мы будзем павялічваць нагрузку, так што не забывайце пра адпачынак. Практыкаванні падрыхтаваныя спецыяльна для дома, яны могуць быць выкананы любым і ў любым месцы. З дапамогай гэтых практыкаванняў вы будзеце прыкметна палепшыць форму брушнога прэса, рук і грудзі.

Вы можаце лёгка адсочваць вашыя поспехі ў раздзеле статыстыкі, і напамінкі дапамогуць вам не прапусціць трэніроўкі і зрабіць вас яшчэ больш дысцыплінаванымі.

Асноўныя магчымасці:
- 30 план трэніроўкі дзень
- Стварыце сваю ўласную падрыхтоўку АБС, рук і грудзі з набору практыкаванняў
- Набор практыкаванняў з гантэлямі
- Аніміраваныя практыкаванні дэманстрацый
- Апісанне практыкаванняў
- Статыстыка па завершаных трэніровак і практыкаванняў
- напамін пра трэніроўцы

Новае

- New design
- Countdown added