Wheets

MYND7 coaching

Пра гэту праграму

Wheets - гэта аздараўленчае спартыўнае прыкладанне, прызначанае для тэрапеўтаў і прадпрыемстваў, якое накіравана на паляпшэнне якасці жыцця пацыентаў і супрацоўнікаў. Гэта інавацыйнае прыкладанне аб'ядноўвае прынцыпы неўралогіі, каб заахвочваць прыняцце новых здаровых звычак і эфектыўна змагацца з сядзячым ладам жыцця.
Напаміны аб рэгулярным руху: персаналізаваныя апавяшчэнні, якія заахвочваюць карыстальнікаў уставаць, расцягвацца і рухацца праз рэгулярныя прамежкі часу.
Інтэрактыўныя панэлі для адсочвання прагрэсу з персаналізаванымі мэтамі. Інтэграцыя з фітнес-трэкерамі для сінхранізацыі даных аб актыўнасці.
Інтэрактыўныя і вясёлыя практыкаванні: кароткія інтэрактыўныя відэазапісы з практыкаваннямі, каб зрабіць рух вясёлым і даступным. Спаборніцкія гульні і спаборніцтвы, каб прыцягнуць карыстальнікаў і заахвоціць да рэгулярнай фізічнай актыўнасці.
Дыетычныя парады і маніторынг: Стварэнне дыетычных планаў на аснове індывідуальных патрэбаў у харчаванні і харчовых пераваг.
Парады па харчаванню і здаровыя рэцэпты: доступ да бібліятэкі збалансаваных і простых у падрыхтоўцы рэцэптаў. Штодзённыя і штотыднёвыя парады па харчаванню для падтрымання здаровай дыеты.
Nutrition Tracker: убудаваны харчовы дзённік для адсочвання штодзённага спажывання калорый, макра- і мікраэлементаў. Аналіз харчовых звычак і індывідуальныя рэкамендацыі па паляпшэнню харчавання.
Праграмы рэлаксацыі і медытацыі: сеансы медытацыі і практыкаванні на расслабленне, якія дапамагаюць палепшыць якасць сну. Тэхнікі дыхання і паслаблення перад сном.
Адсочванне цыклаў сну: адсочвайце звычкі сну і аналізуйце цыклы сну. Персаналізаваныя рэкамендацыі для паляпшэння працягласці і якасці сну.
Метады спрыяння спакойнаму сну: практычныя парады па стварэнні асяроддзя, спрыяльнага для сну. Рэкамендаваныя працэдуры адыходу да сну для глыбокага аднаўляючага сну.
Кіраванне стрэсам і псіхічнае самаадчуванне: Метады барацьбы са стрэсам, у тым ліку дыхальныя практыкаванні, метады ўважлівасці і мерапрыемствы для псіхічнага дабрабыту. Рэсурсы і парады для паляпшэння эмацыйнага і псіхічнага дабрабыту.
Сачыце за гідратацыяй і здаровымі звычкамі: напаміны рэгулярна піць ваду і сачыць за гідратацыяй. Парады па ўключэнні звычак здаровага ладу жыцця ў паўсядзённае жыццё.
Метады кіравання часам: інструменты кіравання часам і павышэння прадукцыйнасці, каб збалансаваць працу і асабістае жыццё. Парады па арганізацыі штодзённых задач і пазбяганні ператамлення.
Выкарыстанне неўралогіі:
Матывацыя і ўзаемадзеянне: Выкарыстанне нейронаучных метадаў для павышэння матывацыі і дапамогі карыстальнікам пераняць новыя звычкі.
Кагнітыўныя практыкаванні: гульні і мерапрыемствы, накіраваныя на паляпшэнне канцэнтрацыі, памяці і прыняцця рашэнняў. Праграмы трэніроўкі мозгу для стымуляцыі пластычнасці нейронаў.
Зваротная сувязь у рэжыме рэальнага часу: зваротная сувязь у рэжыме рэальнага часу аб прагрэсе, каб заахвоціць карыстальнікаў і дапамагчы ім заставацца матываванымі. Справаздачы аб эфектыўнасці і персаналізаваныя рэкамендацыі для карэкціроўкі мэтаў і стратэгій.
Гэта дадатак, спалучаючы прынцыпы неўралогіі з практычнымі парадамі па здароўі, прапануе цэласны падыход, які дапамагае карыстальнікам весці больш здаровы і збалансаваны лад жыцця. Для кампаній, якія імкнуцца палепшыць здароўе сваіх супрацоўнікаў, або для тэрапеўтаў, якія жадаюць прапанаваць поўны інструмент маніторынгу сваім пацыентам, Wheets уяўляе сабой інавацыйнае і эфектыўнае рашэнне для барацьбы з сядзячым ладам жыцця і для паляпшэння агульнага дабрабыту.

CGU: https://api-wheets.azeoo.com/v1/pages/termsofuse
Палітыка прыватнасці: https://api-wheets.azeoo.com/v1/pages/privacy

Што новага

Du nouveau dans l'App :
- Correction de bugs

Notre volonté est de vous offrir la meilleure expérience possible d’entraînement et de nutrition. Vous aimez notre application ? Notez-nous 5 étoiles, vos retours sont très importants et n’hésitez pas à partager votre expérience !