Plates: Simple Workout Tracker
Для ўсіх
info
10+
Спампоўванні
Для ўсіх
Даведацца больш
Пра гэту праграму
Стаміліся ад праграм для трэнажорнай залы, якія робяць занадта шмат?
Plates — гэта мімалётны журнал трэніровак для адсочвання вашых падыходаў і паўтораў, рэгістрацыі пад'ёмаў і кантролю прагрэсу, цалкам афлайн і без рэкламы. Ніякіх уліковых запісаў, ніякага беспарадку.
Большасць трэкераў трэніровак утрымліваюць сацыяльныя стужкі, стандартныя праграмы і функцыі, якімі вы ніколі не скарыстаецеся. Plates добра спраўляецца з адной рэччу: запісвайце свае трэніроўкі і адсочвайце свой прагрэс. Ніякіх падказак, ніякага ўтрымання за руку. Гэта трэкер пад'ёмаў, створаны для людзей, якія ўжо ведаюць, што робяць, і хочуць інструмент, які не перашкаджае.
Калі вам падабаецца прастата і хуткасць нататніка, але вы хочаце гісторыю і статыстыку, гэта ён.
✏️ Хуткі ў выкарыстанні — адкрыйце, выберыце свой спліт і запісвайце падыходы і паўторы за лічаныя секунды. Той жа працэс, да якога вы прызвычаіліся, але без ручкі і паперы.
📊 Простая статыстыка — адсочвайце прагрэс з цягам часу з дапамогай зразумелых, простых дыяграм. Ніякіх электронных табліц.
📖 Гісторыя трэніровак — паглядзіце, што вы падымалі апошні раз, і імгненна пракручвайце папярэднія трэніроўкі.
⚙️ Вашы спліты - дадавайце і рэдагуйце практыкаванні і стварайце рэжым, які вы сапраўды трэніруецеся.
🔒 Прыватна і афлайн - без уліковага запісу, без воблака, без рэкламы. Ваш журнал трэніровак застаецца на вашай прыладзе.
Журнал трэніровак, які не перашкаджае
Вам не патрэбна яшчэ адна праграма, якая спрабуе зрабіць усё. Вам патрэбен просты трэкер трэніровак, які дазваляе запісваць трэніроўкі і працягваць іх. Plates - гэта журнал трэніровак для тых, хто карыстаецца нататнікамі, і для тых, хто адмовіўся ад іншых праграм для трэніровак, таму што яны былі занадта цяжкімі або занадта складанымі.
Няма ўліковых запісаў. Няма воблака. Без рэкламы і цалкам афлайн. Вашы трэніроўкі застаюцца на вашым тэлефоне.
Адсочвайце свае падыходы і паўторы, захоўвайце гісторыю трэніровак і сачыце за прагрэсам сваёй сілы з цягам часу - усё ў адным зразумелым, простым журнале трэніровак.
Plates — гэта мімалётны журнал трэніровак для адсочвання вашых падыходаў і паўтораў, рэгістрацыі пад'ёмаў і кантролю прагрэсу, цалкам афлайн і без рэкламы. Ніякіх уліковых запісаў, ніякага беспарадку.
Большасць трэкераў трэніровак утрымліваюць сацыяльныя стужкі, стандартныя праграмы і функцыі, якімі вы ніколі не скарыстаецеся. Plates добра спраўляецца з адной рэччу: запісвайце свае трэніроўкі і адсочвайце свой прагрэс. Ніякіх падказак, ніякага ўтрымання за руку. Гэта трэкер пад'ёмаў, створаны для людзей, якія ўжо ведаюць, што робяць, і хочуць інструмент, які не перашкаджае.
Калі вам падабаецца прастата і хуткасць нататніка, але вы хочаце гісторыю і статыстыку, гэта ён.
✏️ Хуткі ў выкарыстанні — адкрыйце, выберыце свой спліт і запісвайце падыходы і паўторы за лічаныя секунды. Той жа працэс, да якога вы прызвычаіліся, але без ручкі і паперы.
📊 Простая статыстыка — адсочвайце прагрэс з цягам часу з дапамогай зразумелых, простых дыяграм. Ніякіх электронных табліц.
📖 Гісторыя трэніровак — паглядзіце, што вы падымалі апошні раз, і імгненна пракручвайце папярэднія трэніроўкі.
⚙️ Вашы спліты - дадавайце і рэдагуйце практыкаванні і стварайце рэжым, які вы сапраўды трэніруецеся.
🔒 Прыватна і афлайн - без уліковага запісу, без воблака, без рэкламы. Ваш журнал трэніровак застаецца на вашай прыладзе.
Журнал трэніровак, які не перашкаджае
Вам не патрэбна яшчэ адна праграма, якая спрабуе зрабіць усё. Вам патрэбен просты трэкер трэніровак, які дазваляе запісваць трэніроўкі і працягваць іх. Plates - гэта журнал трэніровак для тых, хто карыстаецца нататнікамі, і для тых, хто адмовіўся ад іншых праграм для трэніровак, таму што яны былі занадта цяжкімі або занадта складанымі.
Няма ўліковых запісаў. Няма воблака. Без рэкламы і цалкам афлайн. Вашы трэніроўкі застаюцца на вашым тэлефоне.
Адсочвайце свае падыходы і паўторы, захоўвайце гісторыю трэніровак і сачыце за прагрэсам сваёй сілы з цягам часу - усё ў адным зразумелым, простым журнале трэніровак.
Абноўлена
Бяспека пачынаецца з разумення таго, як распрацоўшчыкі збіраюць і абагульваюць вашы даныя. Спосабы забеспячэння прыватнасці і бяспекі даных залежаць ад выкарыстання праграмы, месца пражывання і ўзросту карыстальніка. Распрацоўшчык даў гэту інфармацыю, але з цягам часу ён можа змяніць яе.
Даныя не абагульваюцца са староннімі арганізацыямі
Даведацца больш пра тое, як распрацоўшчыкі заяўляюць пра абагульванне даных
Праграма можа збіраць наступныя тыпы даных:
Дзеянні ў праграмах, Інфармацыя пра праграмы і іх прадукцыйнасць і Прылада ці іншыя ідэнтыфікатары
Даныя перадаюцца ў зашыфраваным выглядзе
Што новага
Adding RPE logging and ability to jot down notes for your workouts - along with some small improvements!
✨ New
- Log RPE on sets with a quick slider
- Add notes to workouts
- Log bodyweight sets at 0 weight
- "No Split" preset for training
🔧 Improved
- Refreshed log table on record screen
- Better single-day split handling
🐛 Fixed
- Weight unit correct when opening record screen
- Corrected split day limits
- Enter any weight without it snapping back
✨ New
- Log RPE on sets with a quick slider
- Add notes to workouts
- Log bodyweight sets at 0 weight
- "No Split" preset for training
🔧 Improved
- Refreshed log table on record screen
- Better single-day split handling
🐛 Fixed
- Weight unit correct when opening record screen
- Corrected split day limits
- Enter any weight without it snapping back
Для ўсіх
Даведацца большСлужба падтрымкі для праграмы
Пра распрацоўшчыка
David Gareth Thomson
platesgymapp@gmail.com
United Kingdom