LIFT METHOD - гэта сістэма трэніровак, арыентаваная на стварэнне сілы і цягліцавага тонусу. Дзякуючы інтэнсіўнай працэдуры прагрэсіўных нагрузак для пэўных груп цягліц.
LIFT CIRCUITS - гэта сістэма. Гэта інтэнсіўная трэніроўка з супрацівам, якая развівае такія фізічныя здольнасці, як каардынацыя, цягавітасць, сіла, хуткасць і гнуткасць у дынамічнай і займальнай форме. Павялічце сваю ёмістасць у паветры.
Спампуйце наша ПРЫЛАГАНЕ і кіруйце сваімі рэсурсамі са свайго мабільнага. Вы можаце набыць пакеты заняткаў, праверыць расклад даступных заняткаў, каб зрабіць заказ.
Вы можаце праглядаць статус свайго членства, каб заўсёды заставацца актыўным, а таксама праглядаць гісторыю пакупак і браніраванняў
Зрабіце ацэнку кожнага з класаў і трэнераў праз каментарыі і прапановы, каб палепшыць свой вопыт.