ZenBreath

ZenithCode Studio

Пра гэту праграму

ZenBreath — ваш асабісты гід па ўважлівасці, спакою і паляпшэнню здароўя з дапамогай простых, навукова абгрунтаваных дыхальных практыкаванняў. Незалежна ад таго, ці хочаце вы знізіць стрэс, палепшыць канцэнтрацыю ўвагі, палепшыць сон ці знайсці ўнутраную раўнавагу, ZenBreath прапануе прыгожыя, кіраваныя дыхальныя сеансы, распрацаваныя для любога настрою і ладу жыцця.


🧘‍♀️ Дыхайце лепш. Жывіце лепш.


ZenBreath дапамагае вам запаволіцца і аднавіць сувязь са сваім дыханнем. Кожнае практыкаванне распрацавана для супакоення вашай нервовай сістэмы, збалансавання эмоцый і паляпшэння агульнага самаадчування — з падтрымкай візуальных эфектаў, гукаў і галасавых падказак у рэжыме рэальнага часу.


🌬️ Асноўныя характарыстыкі


✅ 8 навукова даказаных тэхнік дыхання


Дыханне па схеме (4-4-4-4): Імгненна здымае стрэс і трывогу.


Дыханне 4-7-8: Акуніцеся ў глыбокае расслабленне і хутчэй засніце.


Рэзананснае дыханне: Збалансуйце сваё сэрца і розум з дапамогай глыбокага спакою.


Чаргоўная ноздра (Надзі Шодхана): Палепшыце канцэнтрацыю ўвагі і паток энергіі.

Кагерэнтнае дыханне: сінхранізуйце дыханне і рытм цела.

Дыханне з сціснутымі вуснамі: павысьце ўзровень кіслароду і эфектыўнасць лёгкіх.

Расслабляльнае дыханне (Сама Врыці): знайдзіце эмацыйную ўстойлівасць і яснасць.

Стымулюючае дыханне (Бхастрыка Лёгкасць): натуральна зараджайцеся энергіяй і імгненна асвяжайцеся.

🌿 НОВАЕ: Анулом Вілом Пранаяма (Чарговае дыханне ноздрамі)

Асвойце адну з самых магутных дыхальных практык ёгі з чатырма кіраванымі формамі:

1️⃣ Базавы Анулом Вілом — збалансуйце сваё цела і розум.

2️⃣ Надзі Шодхана — з затрымкай дыхання для больш глыбокага спакою.

3️⃣ Спяванне Со-Хам — спалучайце дыханне з уважлівасцю.

4️⃣ Візуалізацыя чакр — адчуйце, як энергія рухаецца і гарманізуецца ўнутры.

Выкарыстоўвайце мяккую анімацыю Лоці, візуальныя кіраўніцтва па патоку паветра і галасавыя падказкі, каб лёгка сачыць за кожным удыхам, затрымкай і выдыхам.

🕒 Інтэлектуальная персаналізацыя і напаміны

Усталюйце ўласныя напаміны, каб дыхаць, калі вам гэта найбольш патрэбна.

Калі напамін не ўсталяваны, ZenBreath прапануе найлепшы час для дыхання ў залежнасці ад рытму вашага дня.

Бясшумны або кіраваны рэжым - выберыце патрэбны вам рэжым дыхання.

Адсочванне прагрэсу ў рэжыме рэальнага часу, паласы і штодзённая статыстыка дапамогуць вам заставацца паслядоўнымі.

🎧 Імерсіўны вопыт

Мяккія гукавыя ландшафты і дыхальныя тоны паляпшаюць канцэнтрацыю і спакой.

Магчымасць падключэння да Google Fit / Health Connect для адсочвання ўважлівасці.

Глабальны лічыльнік у рэжыме рэальнага часу паказвае, колькі людзей дыхае разам з вамі прама зараз.

Плыўныя пераходы і заспакаяльная анімацыя кіруюць кожным удыхам і выдыхам.

📊 Супольнасць і ідэі

Глядзіце, якія тэхнікі дыхання найбольш папулярныя сёння, штотыдзень і ў цэлым.

Даведайцеся пра перавагі кожнай тэхнікі і пра тое, як яна ўплывае на цела і розум.

Адсочвайце свой шлях і адчувайце матывацыю візуальнымі эфектамі прагрэсу і ўзнагародамі за паласы.

🌗 Светлыя і цёмныя тэмы

Атрымлівайце асалоду ад спакойнага і элегантнага інтэрфейсу, які падладжваецца пад ваш настрой.

Светлы рэжым: спакойныя сінія градыенты для яснасці і спакою.

Цёмны рэжым: глыбокія, заспакаяльныя тоны для канцэнтрацыі і медытацыі.

🔒 Канфідэнцыяльнасць перш за ўсё

ZenBreath створаны з улікам прыватнасці — асабістыя дадзеныя не прадаюцца і не перадаюцца.
Збіраюцца толькі мінімальныя ананімныя дадзеныя аб выкарыстанні, каб палепшыць ваш вопыт.
Ваша дыхальная падарожжа цалкам ваша.

💫 Чаму варта выбраць ZenBreath

Просты, чысты і інтуітыўна зразумелы дызайн.

Навукова пацверджаныя метады дыхання.

Працягласць сеансаў на заказ і галасавыя падказкі.

Статыстыка ў рэжыме рэальнага часу, паласы і інтэграцыя са здароўем.

Аўтаномны доступ — дыхайце ў любы час і ў любым месцы.

🌈 Знайдзіце свой спакой з ZenBreath

Зрабіце паўзу. Глыбока ўдыхніце. Павольна выдыхніце.
Адчуйце, як знікае ваш стрэс, і ваша канцэнтрацыя вяртаецца — адзін удых за раз.

Што новага

🛠️ Fixed minor bugs and improved overall performance. 🔕 Removed duplicate sound notification option from settings for a smoother experience. ⭐ Introduced “Favourites” — now you can easily mark and access your favourite breathing exercises.