تطبيق رياضة ( تمارين منزلية )

قناة صوت الشيعة‎

Утрымлівае аб’явы

Пра гэту праграму

Сёння мы прадставілі вам, як правільна і проста выконваць практыкаванні ў хатніх умовах Дадатак - гэта рашэнне праблемы для многіх, хто шукае, як пачаць з практыкаванняў і як працягваць і з чаго пачаць з хатніх практыкаванняў і з чаго

Сёння праз прыкладанне спартыўных (хатніх практыкаванняў) прыкладанне, якое накіравана на тое, каб навучыць чалавека рабіць практыкаванні дома і лічыцца, каб дапамагчы людзям з нізкім узроўнем даходу, якія не могуць хадзіць у трэнажорныя залы і не маюць шмат часу хадзіць у трэнажорную залу.


Прымяненне спартыўных (хатніх практыкаванняў) характарызуецца наяўнасцю мноства практыкаванняў, якія дапамагаюць вам скінуць лішнюю вагу або падтрымліваць яго альбо агульную прыналежнасць арганізма, і вы можаце рабіць гэта дома з лёгкасцю.

І шмат хто пакутуе, як пачаць з дому. Але прыкладанне вырашыла гэтую праблему: ёсць карцінкі, якія паведамляюць, як пачаць дэталёва і якія практыкаванні патрабуюцца ад вас і падрабязна працаваць.

І вы можаце наладзіць і тэрміны выканання практыкаванняў, і ёсць каляндар, каб наладзіць практыкаванні і стварыць для вас расклад, які падыходзіць вам лёгка рабіць хатнія заданні з вельмі рознымі тыпамі.

Спартыўныя дадаткі (хатнія практыкаванні) Вы можаце ўсталёўваць практыкаванні ў дадатку да вас.

І прымяненне практыкаванняў дома мае мноства практыкаванняў і спецыялізаваных практыкаванняў для выдалення рубца і прадэманстраваць 6 баксаў, калі гэта працягнецца

Існуе перапынак паміж кожным практыкаваннем і іншым, каб вы маглі зрабіць перапынак паміж хатнімі заданнямі

Якія практыкаванні ў дадатку спорту (хатнія практыкаванні)?

Прысяданне практыкаванняў
Падыманне ног
Практыкаванне сервант
Трэніруйцеся на ровары
Рывок крэсла трэніруецца як ровар
Фізічныя практыкаванні
Практыкаванне на жывот
Практыкаванне жывата
Планка практыкаванні
Маставыя практыкаванні для падцягвання жывата
І мноства цудоўных практыкаванняў, якія дапамогуць вам дасягнуць пастаўленай мэты пахудання або падтрымання вагі або высокай фізічнай падрыхтоўкі і ўсіх гэтых практыкаванняў у вашым доме.

Мы спадзяемся, што гэта дадатак прыйдзецца вам па душы і дасягнуць вашых мэтаў ..