Ctrl H

EkaSphere

Пра гэту праграму

Ctrl Health — ваш асабісты спадарожнік па здароўі, які дапаможа вам фарміраваць больш здаровыя штодзённыя звычкі з дапамогай простага планавання, адсочвання і напамінаў.

Незалежна ад таго, ці з'яўляецца ваша мэта пахуданнем, павышэннем энергіі, паляпшэннем рэжыму дня ці агульным паляпшэннем здароўя, Ctrl Health дапаможа вам не збіцца з шляху з дапамогай персаналізаванага вопыту, заснаванага на вашым ладзе жыцця, харчовых перавагах і штодзённым прагрэсе.

З Ctrl Health вы можаце:

Атрымліваць персаналізаваныя планы харчавання на аснове вашых мэтаў, рэжыму дня, харчовых пераваг і бюджэту
Адсочваць штодзённыя мерапрыемствы па здароўі, такія як спажыванне вады, колькасць крокаў, сон, вага, настрой, артэрыяльны ціск і нататкі
Чатаваць з трэнерам у дадатку для атрымання рэкамендацый, карэкціроўкі плана і штодзённай падтрымкі
Рэгістраваць прыёмы ежы і кантраляваць, наколькі старанна вы прытрымліваецеся свайго плана
Усталёўваць напаміны аб прыёме планшэтаў і лекаў і адсочваць яго выкананне
Праглядаць справаздачы аб прагрэсе і зводкі па здароўі з цягам часу
Аб'ядноўваць дадзеныя аб здароўі, такія як колькасць крокаў, сон, пульс, калорыі і вага, для больш адаптыўнага вопыту
Кіраваць сваім профілем і мэтамі па здароўі ў адным месцы
Ctrl Health распрацаваны, каб зрабіць здаровы лад жыцця практычным, структураваным і лёгкім для падтрымання кожны дзень.

Асноўныя магчымасці:

Персаналізаваная адаптацыя
Разумнае планаванне харчавання
Штодзённае адсочванне здароўя
Чат з велнес-трэнерам
Кіраванне напамінамі аб леках
Інфармацыя аб прагрэсе і справаздачы

Што новага

New update with powerful health features! 🚀

Personalized health profile & goal-based onboarding
AI coach & smart meal planning
Daily tracking: water, steps, sleep, mood, weight & BP
Exercise, journal & food logging
Medicine reminders with status tracking
Wellness score, reports & insights
Push notifications & health data integration

Update now for a smarter, healthier lifestyle! 💙