У маім аўдыё курс "Медытацыя для пачаткоўцаў" Я кажу вам самыя важныя рэчы для разважання: і без сумных тэорый, але вельмі практычна!
Вы даведаецеся самыя важныя асновы: Што такое медытацыя і чаму гэта павінна абавязкова нават паспрабаваць? Як вы ідзяце падчас медытацыі, каб маючы трывожныя думкі і мары выявы, якія вы хочаце, каб абслугоўваць ваша падсвядомасць пастаянна?
Калі гэта добры час, каб разважаць пра тое, як часта і як доўга? Якая пастава лепш падчас медытацыі і як я магу мець справу з пачуццямі, такімі як кашаль ці сверб, навакольнага шуму і іншых "парушэнняў" да лепшага?
Акрамя таго, гэта бясплатнае прыкладанне ўключае ў сябе два кіраваных (eingesprochene) медытацыі, якія могуць загадзя вас асабіста. Я суправаджаць вас падабаецца трохі на шляху да сябе. Дваццаць іншых медытацый вы можаце лёгка ў дадатак, каб разблакаваць.
У маіх тэкстах я імкнуся як мага абысціся без фіксаваных светапоглядаў ці я прапаную па меншай меры, некалькі інтэрпрэтацый на. Асабіста я не вялікі прыхільнік рэлігійных або эзатэрычных духоўных патрэбаў у кіраваных медытацый.
Важна! Калі для вас Ісус, Крышна, анёлы або паток энергіі ў вашых чакр, вы будзеце адчуваць сябе ў бяспецы, каб быць натхнёны больш агульных тэкстаў і інтэрпрэтаваць ў дакладнасці тое, што адчувае сябе гарманічным для вас.
Я заплюшчваю выпадкова з нічога, так што вы можаце атрымаць максімальную асабістую выгаду для вас.
Усе тэксты ў маёй кнізе "Роздумы панядзелак - 22 кіраваных медытацый, якія змяняюць свой свет" выдаленыя, вы таксама можаце набыць у кнігарнях. Тым не менш, аўдыё версія гэтага прыкладання ў курсе значна больш практычна - таму, што ваш смартфон вы заўсёды з вамі, і, такім чынам, заўсёды можна зрабіць перапынак медытацыі нават на хаду.
Я жадаю вам усё новыя выдатныя ўражанні на вашых медытацыях гэты нямецкі App!