Meditation des Tages (deutsch)
Куплі ў праграме
4,4star
3,84 тыс. водгукі
100 тыс.+
Спампоўванні
Для ўсіх
info
Пра гэту праграму
З дапамогай гэтага нямецкага прыкладання для медытацыі вы выпрабоўваеце ўнутранае натхненне і матывацыю, вы навучыцеся ўважлівасці ў паўсядзённым жыцці, атрымаеце новыя погляды і глыбокія ўнутраныя ўяўленні.
Кожны дзень вас чакае новая медытацыя (12 бясплатныя, больш можна атрымаць пры поўнай версіі).
Нават для пачаткоўцаў: Калі вы толькі пачынаеце медытаваць, вы знойдзеце ў гэтым нямецкім дадатку практычнае ўвядзенне: што такое медытацыя? Як я медытую? Як доўга? Як часта?
Будзьце сканцэнтраваны і памятайце: выбірайце адзін з васьмі гукаў гонга. Калі вашы думкі аддаляюцца, гонг верне вас да вашай уважлівасці і тэме вашай медытацыі.
У якасці дадатковай матывацыі статыстыка паказвае вам, як доўга і колькі дзён вы разважалі разам з гэтым дадаткам.
НОВА: Па жаданні зараз можна разважаць з расслабляльнай музыкай на заднім плане.
Але навошта наогул разважаць?
Рэгулярная медытацыя ўмацоўвае вашы здольнасці да самалячэння, вашу імунную сістэму і вашу нервовую сістэму. Даказана, што ён зніжае артэрыяльны ціск, здымае боль, расслабляе мышцы і дапамагае пры парушэннях сну.
Баланс гармонаў і абмен рэчываў збалансаваны, і вы лепш абаронены ад сардэчна-сасудзістых захворванняў.
Медытацыя павышае суперажыванне і інтуіцыю. Страхі і гіперактыўнасць (ДАД) могуць быць разбураны, ваша ўстойлівасць да стрэсу і выгаранню ўзмацняецца.
Ён таксама дзейнічае як прыродны антыдэпрэсант, а ваша разумовая стабільнасць у цэлым умацоўваецца.
Вашы паловы мозгу лепш сінхранізаваць, заахвочваецца сеткавае і сістэмнае мысленне. Ваша здольнасць да канцэнтрацыі ўвагі і творчасці будуць узмоцнены. Ваша памяць і разумовая працаздольнасць будуць павялічаны.
Духоўна вы паглыбляеце сувязь з уласным унутраным стрыжнем, і ваша свядомасць змяняецца і развіваецца.
Будучы перакананая? Тады пачні зараз! Гэта дадатак дапаможа вам.
Эксплуатацыя гэтага нямецкага прыкладання вельмі простая. У пункце меню "Я хачу разважаць" вы знойдзеце бягучую медытацыю дня. Глядзіце гэты тэкст як ідэю для вас, а не строгай, якой вы павінны прытрымлівацца.
Ніжэй тэксту медытацыі вы можаце вызначыць, як доўга вы хочаце медытаваць. Акрамя таго, вы можаце выбіраць, ці варта і як часта вам мякка нагадваць змест вашай медытацыі з дапамогай усведамлення гонга.
Націснуўшы на кнопку "Пачаць", ваша медытацыя можа пачацца.
НОВА: З новай функцыяй архіва вы можаце таксама паўтараць старыя медытацыі!
Кожны дзень вас чакае новая медытацыя (12 бясплатныя, больш можна атрымаць пры поўнай версіі).
Нават для пачаткоўцаў: Калі вы толькі пачынаеце медытаваць, вы знойдзеце ў гэтым нямецкім дадатку практычнае ўвядзенне: што такое медытацыя? Як я медытую? Як доўга? Як часта?
Будзьце сканцэнтраваны і памятайце: выбірайце адзін з васьмі гукаў гонга. Калі вашы думкі аддаляюцца, гонг верне вас да вашай уважлівасці і тэме вашай медытацыі.
У якасці дадатковай матывацыі статыстыка паказвае вам, як доўга і колькі дзён вы разважалі разам з гэтым дадаткам.
НОВА: Па жаданні зараз можна разважаць з расслабляльнай музыкай на заднім плане.
Але навошта наогул разважаць?
Рэгулярная медытацыя ўмацоўвае вашы здольнасці да самалячэння, вашу імунную сістэму і вашу нервовую сістэму. Даказана, што ён зніжае артэрыяльны ціск, здымае боль, расслабляе мышцы і дапамагае пры парушэннях сну.
Баланс гармонаў і абмен рэчываў збалансаваны, і вы лепш абаронены ад сардэчна-сасудзістых захворванняў.
Медытацыя павышае суперажыванне і інтуіцыю. Страхі і гіперактыўнасць (ДАД) могуць быць разбураны, ваша ўстойлівасць да стрэсу і выгаранню ўзмацняецца.
Ён таксама дзейнічае як прыродны антыдэпрэсант, а ваша разумовая стабільнасць у цэлым умацоўваецца.
Вашы паловы мозгу лепш сінхранізаваць, заахвочваецца сеткавае і сістэмнае мысленне. Ваша здольнасць да канцэнтрацыі ўвагі і творчасці будуць узмоцнены. Ваша памяць і разумовая працаздольнасць будуць павялічаны.
Духоўна вы паглыбляеце сувязь з уласным унутраным стрыжнем, і ваша свядомасць змяняецца і развіваецца.
Будучы перакананая? Тады пачні зараз! Гэта дадатак дапаможа вам.
Эксплуатацыя гэтага нямецкага прыкладання вельмі простая. У пункце меню "Я хачу разважаць" вы знойдзеце бягучую медытацыю дня. Глядзіце гэты тэкст як ідэю для вас, а не строгай, якой вы павінны прытрымлівацца.
Ніжэй тэксту медытацыі вы можаце вызначыць, як доўга вы хочаце медытаваць. Акрамя таго, вы можаце выбіраць, ці варта і як часта вам мякка нагадваць змест вашай медытацыі з дапамогай усведамлення гонга.
Націснуўшы на кнопку "Пачаць", ваша медытацыя можа пачацца.
НОВА: З новай функцыяй архіва вы можаце таксама паўтараць старыя медытацыі!
Абноўлена
Бяспека пачынаецца з разумення таго, як распрацоўшчыкі збіраюць і абагульваюць вашы даныя. Спосабы забеспячэння прыватнасці і бяспекі даных залежаць ад выкарыстання праграмы, месца пражывання і ўзросту карыстальніка. Распрацоўшчык даў гэту інфармацыю, але з цягам часу ён можа змяніць яе.
Даныя не абагульваюцца са староннімі арганізацыямі
Даведацца больш пра тое, як распрацоўшчыкі заяўляюць пра абагульванне даных
Даныя не збіраюцца
Даведацца больш пра тое, як распрацоўшчыкі заяўляюць пра збор даных
Ацэнкі і агляды
4,4
3,6 тыс. водгукаў
Новае
Vorstellung meiner Bücher im Hilfe-Menü
