Workout Go

David Morales Olvera

Пра гэту праграму

🏋️ Workout Go запісвае вашы ўздымы, кажа, што загружаць наступным разам, і робіць усе разлікі за вас. Няма ўліковага запісу. Няма сервера. Няма рэкламы. Проста адкрыйце яго і пачынайце 🚀

💪 ПАкуль вы трэніруецеся

Вага і паўторы мінулага разу ўжо чакаюць вас. Націсніце. Гатова. Наступны падыход.

⚡ Два спосабы трэніравацца: рэжым сфакусаванага падыходу з анімацыяй практыкаванняў на пярэднім плане або рэжым спісу з усім вашым комплексам практыкаванняў адначасова.
⏱️ Таймер адпачынку працуе сам. Завяршыце падыход, і ён пачнецца. Ён падкажа вам, калі зноў пачаць, нават калі вы выйшлі з праграмы.
🔥 Разміначныя падыходы ўжо запланаваны, таму вам не трэба здагадвацца, як дасягнуць працоўнай вагі.
🤝 Суперсеты, дроп-сэты і адпачынак-паўза. Наладзьце іх адзін раз, і яны будуць гатовыя.
🧮 Разлікі для бліноў зроблены за вас: вага штангі і што ісці на кожны бок.
😤 Запісвайце, наколькі цяжка вам было ў RIR або RPE. Ваша статыстыка перастае быць "колькі" і пачынае быць "як цяжка".

📈 ЯНО ПАКАЗВАЕ ВАМ, ШТО ЗАГРУЗІЦЬ

Зрабілі ўсе свае паўторы? На наступным занятку нагрузка на планку павялічана. Прамахнуліся тры разы? Гэта адстае, перш чым вы спыніцеся. І вы выбіраеце, як гэта працуе для кожнага практыкавання: лінейнае, падвойная прагрэсія або Greyskull LP.

🎬 1324 ПРАКТЫКАВАННІ

Кожнае з іх мае фота І анімацыю, таму вы сапраўды бачыце рух, перш чым паспрабаваць яго. Назвы і інструкцыі на англійскай і іспанскай мовах, і пошук атрымлівае абодва адразу — назвы, мышцы, рыштунак, часткі цела.

У вас ёсць нейкі дзіўны трэнажор у трэнажорнай зале? Зрабіце яго самі. З гэтага часу ён працуе як любое іншае практыкаванне.

🧠 ЛІЧБЫ САМІ САМІ РАСПАЎСЮДЖВАЮЦЦА

Палосы, аб'ём, баланс цягліц, разліковы 1RM, стомленасць, штотыднёвыя намаганні — усё гэта разлічваецца свежае з вашай гісторыі кожны раз, калі вы глядзіце. Выпраўлена памылка друку ў старым наборы? Кожная лічба, якая ад гэтага залежала, выпраўляецца сама сабой. Нічога не састарэе.

🗺️ Карта цягліц, намаляваная прама на целе: баланс, стомленасць або сіла, мужчынскі або жаночы сілуэт.
📊 Дыяграмы прагрэсу для кожнага практыкавання і ўсе вашы асабістыя рэкорды.
📅 Ваша поўная гісторыя з часам і аб'ёмам, а таксама каляндар на ўвесь месяц.
📏 Шаснаццаць вымярэнняў цела з дыяграмамі і фотаздымкамі прагрэсу.

📋 РУТЫНЫ І ПРАГРАМЫ

Гатовыя праграмы чакаюць вас: штурханне-цяганне нагамі, стартар для ўсяго цела, сілавыя практыкаванні 5x5 і іншыя. Скапіруйце адну, і яна ВАША — змяняйце сваю копію колькі заўгодна, арыгінал ніколі не зменіцца. Кідайце свае руціны ў тэчкі, перацягвайце іх, наладжвайце свой тыдзень. Або выключыце тыдзень і проста трэніруйцеся.

🎨 ЗРАБІЦЕ ГЭТА СВАІМ

Васямнаццаць акцэнтных колераў. Светлы, цёмны ці любы іншы колер, які ўжо выкарыстоўвае ваш тэлефон. Кг ці фунты, км ці мілі, см ці цалі — замена адзінак вымярэння проста перапазначае рэчы, ніколі не перашкаджае вашым лічбам. Адно штодзённае напамін, у любы зручны для вас час, зробленае на вашым тэлефоне.

🔒 ВАШЫ ДАДЗЕНЫЯ — ГЭТА ВАШЫ. КРОПКА.

🙅 Няма ўліковага запісу. Няма рэгістрацыі, няма ўваходу ў сістэму, няма «працягнуць». Першы экран — ГЭТА праграма.
📵 Няма сервера. Вашы трэніроўкі, вымярэнні, фатаграфіі і налады жывуць на вашым тэлефоне.
🚫 Няма аналітыкі, няма рэкламы, няма справаздач аб збоях, няма ідэнтыфікатараў адсочвання. Праграма не мае ўяўлення пра тое, як часта вы яе адкрываеце.
💾 Экспартуйце ўсё ў файл і імпартуйце назад, калі захочаце. Дзе вы гэта захоўваеце — ваша справа.
🔁 Пераходзіце з іншай праграмы? Перанясіце свой CSV-файл непасрэдна з FitNotes, Strong або Hevy.
🗑️ Выдаліце ​​праграму, і ўсё знікне разам з ёй.

Яна падключаецца да Інтэрнэту толькі тады, калі вы сустракаеце фатаграфіі падчас трэніровак. Націсніце адну кнопку, загрузіце ўсе 131 МБ, і Інтэрнэту больш ніколі не спатрэбіцца 📴

Фотаздымкі і анімацыя практыкаванняў (c) Візуальны малюнак трэнажорнай залы, выкарыстаны з указаннем аўтарства.

Што новага

- Improved started workout screen in workout tab.
- Fixed minor errors.
- Improved UI of some parts of app.
- And more changes...