[Бывай, клопаты са Sprint~]
Такога прыкладання для кіравання дыетай яшчэ не было!
Эксперты па дыеце ўводзяць маю дыету "непасрэдна"?
Вы даўно сочыце за сваім рацыёнам, але вам усё яшчэ цяжка?
Вы калі-небудзь запісвалі свой рацыён больш за 3 дні?
Прычына, па якой мы не можам стабільна кіраваць дыетай, простая.
Калі вы зручна ўводзіце яго з дапамогай камеры са штучным інтэлектам, інфармацыя аб харчаванні будзе недакладнай,
Калі ўручную шукаць і дакладна ўводзіць інфармацыю, то пісаць бесперапынна было нязручна.
У Sprint эксперты па дыеце непасрэдна аналізуюць і ўводзяць меню, уведзенае карыстальнікам.
Мы дасягнулі і зручнасці ўводу, і дакладнасці інфармацыі, якія раней былі немагчымыя.
Метад, прадстаўлены Sprint, просты.
● Увесці ежу
Калі ласка, увядзіце сваё меню найбольш зручным спосабам, напрыклад, фотаздымкамі ежы, чэкамі або планамі харчавання.
Пошук па імені, карэкціроўка вагі, праверка правільнасці калорый... усё тое, што раздражняла.
Эксперты па дыеце Sprint растлумачаць вам гэта.
● Аналіз ежы
Назва і каларыйнасць ежы, а таксама
Атрымайце аналіз вугляводаў, бялкоў і тлушчаў для кожнай ежы.
Вы можаце лёгка праверыць спажыванне ў параўнанні з рэкамендаваным спажываннем з дапамогай суадносін і графікаў.
● Галерэя ежы
Прадукты, якія я еў да гэтага часу
Збірайце пазнакі часу, калорыі і фатаграфіі, як галерэю, каб вы маглі бачыць іх з першага погляду.
Я магу вызначыць, калі і што я еў у храналагічным парадку.
● Кіраванне пажыўнымі рэчывамі
Ці ёсць у вас якія-небудзь харчовыя дабаўкі, якія вы прымаеце рэгулярна?
Запісвайце і кіруйце вашай сістэмай харчавання разам у Sprint.
● Шагомер
Звязаўшыся з дадаткам здароўя, ён вымярае і адлюстроўвае колькасць крокаў, якія вы робіце кожны дзень, проста трымаючы тэлефон.
Сачыце не толькі за тым, што вы елі, але і за тым, колькі практыкаванняў вы рабілі ў спрынце.
● Нататнік
Акрамя кіравання дыетай, пакіньце запіс вашых практыкаванняў або фота вашых вачэй і цела ў якасці памяткі.
У дадатак да вашай дыеце, гэта таксама выдатна, як дзённік, каб запісваць свой настрой, пачуцці і рашэнні на кожны дзень.
Вядома, мне таксама падабаюцца мілыя фота коцікаў.
-
Важна кантраляваць свой рацыён пастаянна, а не толькі на працягу кароткага перыяду часу.
Ён павінен быць простым у выкарыстанні для пастаяннага кіравання.
Ён павінен быць лёгкім для напісання і дакладным.
Потым гэта ўваходзіць у звычку.
Спрынты робяць гэта магчымым.
--
- Вэб-сайт: https://www.sprintapp.team/
- Instagram: https://www.instagram.com/sprintapp.official/
- Электронная пошта: contact@sprintapp.co
- Палітыка прыватнасці: https://www.sprintapp.team/privacy
- Умовы абслугоўвання: https://www.sprintapp.team/terms