Дзве хвіліны ў дзень фарміруюць вас праз год.
Праграма для развіцця звычак, заснаваная на паводніцкай навуцы — Atom.
▶ Для каго
· Вы згубілі лік таму, колькі разоў вы пачыналі спачатку
· Спіс праграм для развіцця звычак пакінуў у вас толькі пачуццё віны
· Вы прачыталі «Атамныя звычкі» і захацелі змяніць сваё жыццё
· Вы хочаце на ўласныя вочы ўбачыць, што працягваеце рухацца наперад
▶ Atom. пабудаваны на навуцы аб змене паводзін.
· Правіла дзвюх хвілін — Б. Дж. Фог / Джэймс Клір
· Звычкі аўтаматызуюцца ў сярэднім за 66 дзён — Філіпа Лалі, UCL (2010)
· Намер рэалізацыі — Пітэр Голвіцэр (1999)
· Эфект градыенту мэты — Кларк Хал / Ківец і інш. (2006)
· Ніколі не прапускайце двойчы — Джэймс Клір
Прачытання даследаванняў недастаткова. Atom. ператварае яго ў нешта, што вы можаце рэальна выкарыстоўваць.
▶ Усё бясплатна
· Тры ўзроўні дзеянняў
· Каляндар адсочвання на ўвесь год
· Напаміны пра звычкі
· Віджэт галоўнага экрана (iOS / Android)
Для тых, хто аддае перавагу зменам наўмысна, а не па сіле волі.
Дзве хвіліны ў дзень фарміруюць вас за год. Дадатак для стварэння звычак, абгрунтаваны навукай.