We Lift

Cal Poly Pomona

Пра гэту праграму

Практыкаванні для росту цягліц (бэта-версія)

"Практыкаванні для росту мышачнай масы" - гэта дадатак, распрацаванае для правядзення карыстальнікаў праз шэраг трэніровак, накіраваных на пэўныя групы цягліц. Гэтая бэта-версія ўключае ў сябе выбраны набор практыкаванняў з падрабязнымі інструкцыямі, якія дазваляюць карыстальнікам выконваць іх эфектыўна.

Бягучыя магчымасці:
Базавыя планы трэніровак для пачаткоўцаў

Будучыя магчымасці:

Дадатковыя практыкаванні, якія ахопліваюць больш груп цягліц
Наладжвальныя планы трэніровак
Прасунутыя працэдуры трэніровак
Ідэальна падыходзіць для:

Пачаткоўцы і тыя, хто шукае простае кіраўніцтва па трэніроўках
Звярніце ўвагу, што гэта дадатак знаходзіцца ў бэта-версіі, і мы прыкладаем усе намаганні, каб дадаць больш практыкаванняў і функцый. Спампуйце зараз, каб пачаць свой фітнес-падарожжа, і сачыце за абнаўленнямі!