Keela

Cal Poly Pomona

Пра гэту праграму

Адкрыйце для сябе спакой і эмацыянальны дабрабыт з Keela, вашым кампаньёнам па ўважлівасці "усё ў адным". З нашымі функцыямі медытацыі, вядзення дзённіка і пацвярджэння Keela дае вам магчымасць культываваць пачуццё спакою, яснасці і раўнавагі ў паўсядзённым жыцці.

Медытацыя:
Даследуйце разнастайныя сеансы медытацыі пад кіраўніцтвам, якія дапамогуць вам расслабіцца, паменшыць стрэс і павысіць увагу. Незалежна ад таго, пачатковец вы ці дасведчаны медытатар, Keela прапануе наладжвальныя заняткі з улікам вашых пераваг, уключаючы працягласць, тэму і тэхніку. Выбірайце медытацыю ўважлівасці, практыкаванні на глыбокае дыханне, сканаванне цела і многае іншае, каб стварыць персаналізаваную медытацыю, якая адпавядае вашым патрэбам.

Журналістыка:
Запісвайце свае думкі, пачуцці і разважанні ў інтуітыўна зразумелым інструменце Keela для вядзення дзённіка. Выказвайце сябе свабодна ў прыватнай і бяспечнай прасторы, што дазваляе вам адсочваць свае эмоцыі, запісваць незабыўныя моманты і атрымліваць уяўленне аб сваім псіхічным і эмацыйным дабрабыце з цягам часу. Дзякуючы наладжвальным падказкам для вядзення дзённіка і неабмежаваным варыянтам запісу, Keela дазваляе лёгка развіваць самасвядомасць, удзячнасць і ўважлівасць у паўсядзённым жыцці.

Афірмацыі:
Пачынайце кожны дзень на пазітыўнай ноце з штодзённых сцвярджэнняў Кілы. Атрымлівайце падбадзёрлівыя і пашыраючыя магчымасці паведамленні, каб павысіць вашу ўпэўненасць у сабе, устойлівасць і аптымізм. З разнастайнай калекцыяй сцвярджэнняў, якія ахопліваюць розныя аспекты жыцця, Keela натхняе вас палюбіць сябе, пераадольваць праблемы і ўпэўнена і выразна ставіць перад сабой свае мэты.

Зручны інтэрфейс Keela, заспакаяльная эстэтыка і інтуітыўна зразумелыя функцыі ствараюць гарманічны і багаты вопыт уважлівасці. Незалежна ад таго, шукаеце вы расслабленне, зняцце стрэсу або асабісты рост, Keela прапануе інструменты і рэсурсы для падтрымкі вашага шляху да ўнутранага спакою і дабрабыту.

Што новага

First version of Keela