Мабільнае прыкладанне FORMA складае для вас персанальны план здаровага харчавання, з дапамогай якога вы можаце адсочваць спажываныя калорыі і макраэлементы.
Прыкладанне складае для вас персанальны план дыеты, заснаваны на прынцыпе здаровага і разнастайнага харчавання і з улікам вашай мэты, напрыклад, ці хочаце вы схуднець, захаваць або набраць вагу.
З дадаткам вы зможаце не толькі схуднець і сфармаваць сваё цела, але і атрымаць асалоду ад разнастайнай, смачнай і карыснай ежы!
Дадатак паведамляе вам, штодзённыя патрэбы ў энергіі і макраэлементах. Пры неабходнасці каларыйнасць і макраэлементы можна вызначыць самастойна або пад кіраўніцтвам спецыяліста.
Выконвайце асабісты план харчавання або адсочвайце харчаванне самастойна. У вашым распараджэнні база дадзеных мясцовых прадуктаў і прадуктаў - скарыстайцеся пошукам або адсканіруйце штрых-код, і дзённік аўтаматычна падлічыць як калорыі, так і макраэлементы. Дзённік харчавання таксама паказвае ход вашага дня, а таксама розныя прыёмы ежы.
Выкарыстоўвайце пастаянна абнаўляемую калекцыю рэцэптаў. У ёй вы знойдзеце шмат простых, смачных і карысных рэцэптаў для сябе і ўсёй сям'і. Рэцэпты можна дапаўняць і змяняць, а таксама замяняць інгрэдыенты рэцэптаў. Вы таксама можаце ствараць свае асабістыя рэцэпты. Прыкладанне аўтаматычна разлічвае калорыі і макраэлементы для кожнага рэцэпту.
Сачыце за сваім прагрэсам. Для гэтага вы можаце знайсці статыстыку і графік масы цела і спажываных калорый у дадатку. Прааналізуйце і праверце!
Калі вы гатовыя змяніцца, спампуйце і пачніце!