ConVida
500+
Спампоўванні
Для ўсіх
info
Пра гэту праграму
План харчавання, практыкаванні і сродкі эмацыйнага здароўя, усё ў адным дадатку!
ConVida - гэта ўсёабдымнае прыкладанне для здароўя, якое дапаможа вам набыць здаровы лад жыцця і, такім чынам, стаць лепшай версіяй сябе сёння. У нас ёсць тры восі комплекснага здароўя, якія разам дазволяць вам дасягнуць прагрэсу, якога вы так шукалі.
Чым мы адрозніваемся?
Наш комплексны падыход ператвараецца ў наладжванне планаў харчавання, адаптыўнасць у рэжыме практыкаванняў і розныя інструменты эмацыйнага здароўя. Абапіраючыся на шматгадовы вопыт, у якім нашы медыцынскія работнікі пераканаліся ў поспеху сваіх пацыентаў, цяпер мы хочам суправаджаць вас у працэсе паляпшэння вашага здароўя.
Што вы знойдзеце ў ConVida?
У нас ёсць тры восі комплекснага здароўя ў трох модулях:
→ Модуль харчавання:
У залежнасці ад вашага бягучага вагі, вашага росту і вашай мэты схуднець, набраць, падтрымліваць сваю вагу або навучыцца харчавацца здаровай ежай, вы атрымаеце персанальны план харчавання ў порцыях або макрасах у залежнасці ад вашых пераваг.
Мы падрабязна апісваем рэкамендаваную колькасць порцый для кожнага прыёму ежы і прыклады прадуктаў, якія вы можаце ўключыць, каб адпавядаць вашаму плану. Вы зможаце сачыць за сваім планам харчавання, запісваючы прадукты, якія вы ясьце на працягу дня, і ўсталёўваючы абвесткі, каб не забываць запісваць любы прыём ежы.
У нас ёсць база дадзеных з сотнямі прадуктаў і рэцэптаў з інфармацыяй аб іх харчаванні, так што вы можаце выбраць тыя, якія найбольш адпавядаюць вашаму плану, і ніколі не застанецца без ідэй.
Мы ведаем, што ў вас мала часу, таму наш штотыднёвы планавальнік стане вашым лепшым саюзнікам. Вы зможаце выбраць меню на кожны дзень тыдня і з дапамогай гэтага стварыць спіс пакупак, асноўны даведнік у супермаркеце, каб пераканацца, што ў вас ёсць ежа, неабходная для адпаведнасці вашаму плану харчавання.
→ Модуль фізічнай актыўнасці:
Вы правядзеце ацэнку, каб даведацца, які ў вас узровень фізічнай актыўнасці, і, такім чынам, парэкамендуеце для вас найлепшыя працэдуры і розныя практыкаванні.
У нашым модулі фізічнай актыўнасці вы знойдзеце вялікую колькасць працэдур, так што вы можаце выбраць той, які вы хочаце выконваць кожны дзень, у адпаведнасці з вашай мэтай, інтэнсіўнасцю і часам. У нашых відэа ёсць інструкцыі і простае апісанне, якія дапамогуць вам вывучыць правільную тэхніку кожнага практыкаванні.
Вам не спатрэбіцца ніякага дадатковага абсталявання, не выходзячы з дому, і ў сярэднім за 30 хвілін вы папрацуеце над сваёй мабільнасцю, фізічным станам і агульным самаадчуваннем.
→ Модуль эмацыйнага здароўя:
Сіла вашых эмоцый больш каштоўная, чым вы сабе ўяўляеце, мы даем вам інструменты для яе павышэння. Пасля самаацэнкі вы зможаце выбраць дзве сферы жыцця, у якіх вы хочаце палепшыць сваё эмацыянальнае здароўе.
Ад арганізацыі свайго тайм-менеджменту, вывучэння стратэгій лепшага адпачынку, праслухоўвання аўдыязапісаў для медытацыі, каб паменшыць стрэс, і нават адсочвання фінансавых выдаткаў. З дапамогай нашага модуля эмацыйнага здароўя мы дамо вам інструменты для працы над тымі канкрэтнымі сферамі вашага жыцця, якія будуць ключавымі для падтрымання добрага здароўя.
У ConVida мы - група медыцынскіх работнікаў, якія навучаюцца харчаванню, псіхалогіі і руху чалавека; Аб'яднаўшы наш вопыт, нам удалося распрацаваць тэхналагічнае рашэнне, здольнае палепшыць дабрабыт і якасць жыцця нашых карыстальнікаў. Наша мэта? Няхай вы дасягнеце лепшай версіі.
Без доўгіх чэргаў, без чаргі... Памацуйце сваё здароўе, не выходзячы з дому!
ConVida - гэта ўсёабдымнае прыкладанне для здароўя, якое дапаможа вам набыць здаровы лад жыцця і, такім чынам, стаць лепшай версіяй сябе сёння. У нас ёсць тры восі комплекснага здароўя, якія разам дазволяць вам дасягнуць прагрэсу, якога вы так шукалі.
Чым мы адрозніваемся?
Наш комплексны падыход ператвараецца ў наладжванне планаў харчавання, адаптыўнасць у рэжыме практыкаванняў і розныя інструменты эмацыйнага здароўя. Абапіраючыся на шматгадовы вопыт, у якім нашы медыцынскія работнікі пераканаліся ў поспеху сваіх пацыентаў, цяпер мы хочам суправаджаць вас у працэсе паляпшэння вашага здароўя.
Што вы знойдзеце ў ConVida?
У нас ёсць тры восі комплекснага здароўя ў трох модулях:
→ Модуль харчавання:
У залежнасці ад вашага бягучага вагі, вашага росту і вашай мэты схуднець, набраць, падтрымліваць сваю вагу або навучыцца харчавацца здаровай ежай, вы атрымаеце персанальны план харчавання ў порцыях або макрасах у залежнасці ад вашых пераваг.
Мы падрабязна апісваем рэкамендаваную колькасць порцый для кожнага прыёму ежы і прыклады прадуктаў, якія вы можаце ўключыць, каб адпавядаць вашаму плану. Вы зможаце сачыць за сваім планам харчавання, запісваючы прадукты, якія вы ясьце на працягу дня, і ўсталёўваючы абвесткі, каб не забываць запісваць любы прыём ежы.
У нас ёсць база дадзеных з сотнямі прадуктаў і рэцэптаў з інфармацыяй аб іх харчаванні, так што вы можаце выбраць тыя, якія найбольш адпавядаюць вашаму плану, і ніколі не застанецца без ідэй.
Мы ведаем, што ў вас мала часу, таму наш штотыднёвы планавальнік стане вашым лепшым саюзнікам. Вы зможаце выбраць меню на кожны дзень тыдня і з дапамогай гэтага стварыць спіс пакупак, асноўны даведнік у супермаркеце, каб пераканацца, што ў вас ёсць ежа, неабходная для адпаведнасці вашаму плану харчавання.
→ Модуль фізічнай актыўнасці:
Вы правядзеце ацэнку, каб даведацца, які ў вас узровень фізічнай актыўнасці, і, такім чынам, парэкамендуеце для вас найлепшыя працэдуры і розныя практыкаванні.
У нашым модулі фізічнай актыўнасці вы знойдзеце вялікую колькасць працэдур, так што вы можаце выбраць той, які вы хочаце выконваць кожны дзень, у адпаведнасці з вашай мэтай, інтэнсіўнасцю і часам. У нашых відэа ёсць інструкцыі і простае апісанне, якія дапамогуць вам вывучыць правільную тэхніку кожнага практыкаванні.
Вам не спатрэбіцца ніякага дадатковага абсталявання, не выходзячы з дому, і ў сярэднім за 30 хвілін вы папрацуеце над сваёй мабільнасцю, фізічным станам і агульным самаадчуваннем.
→ Модуль эмацыйнага здароўя:
Сіла вашых эмоцый больш каштоўная, чым вы сабе ўяўляеце, мы даем вам інструменты для яе павышэння. Пасля самаацэнкі вы зможаце выбраць дзве сферы жыцця, у якіх вы хочаце палепшыць сваё эмацыянальнае здароўе.
Ад арганізацыі свайго тайм-менеджменту, вывучэння стратэгій лепшага адпачынку, праслухоўвання аўдыязапісаў для медытацыі, каб паменшыць стрэс, і нават адсочвання фінансавых выдаткаў. З дапамогай нашага модуля эмацыйнага здароўя мы дамо вам інструменты для працы над тымі канкрэтнымі сферамі вашага жыцця, якія будуць ключавымі для падтрымання добрага здароўя.
У ConVida мы - група медыцынскіх работнікаў, якія навучаюцца харчаванню, псіхалогіі і руху чалавека; Аб'яднаўшы наш вопыт, нам удалося распрацаваць тэхналагічнае рашэнне, здольнае палепшыць дабрабыт і якасць жыцця нашых карыстальнікаў. Наша мэта? Няхай вы дасягнеце лепшай версіі.
Без доўгіх чэргаў, без чаргі... Памацуйце сваё здароўе, не выходзячы з дому!
Абноўлена
Бяспека пачынаецца з разумення таго, як распрацоўшчыкі збіраюць і абагульваюць вашы даныя. Спосабы забеспячэння прыватнасці і бяспекі даных залежаць ад выкарыстання праграмы, месца пражывання і ўзросту карыстальніка. Распрацоўшчык даў гэту інфармацыю, але з цягам часу ён можа змяніць яе.
Даныя не абагульваюцца са староннімі арганізацыямі
Даведацца больш пра тое, як распрацоўшчыкі заяўляюць пра абагульванне даных
Праграма можа збіраць гэтыя тыпы даных
Асабістая інфармацыя, Здароўе і фітнес і Фота і відэа
Даныя не шыфруюцца
Новае
¡Plan de nutrición, rutinas de ejercicio y herramientas de salud emocional, todo en una sola App!
Características de la nueva versión:
* Solución de errores en metas
Gracias por utilizar ConVida
Características de la nueva versión:
* Solución de errores en metas
Gracias por utilizar ConVida