Змяніце сваё жыццё, выкарыстоўваючы сілу дыхальнай працы з Hüff - праграмай для кіраванага дыхання. З Hüff вы можаце выкарыстоўваць прастату дыхальных тэхнік для паляпшэння свайго псіхічнага і фізічнага самаадчування. Вы можаце перайсці ў глыбокі медытатыўны стан і адчуць павышаны ўзровень энергіі, паляпшэнне канцэнтрацыі ўвагі і зняцце стрэсу з дапамогай серыі ўдыхаў і затрыманняў.
Гэтыя метады даступныя кожнаму ў любы час і ў любым месцы. Прыкладанне Hüff дае вычарпальныя рэкамендацыі, падрабязныя зводкі сесій і час затрымкі дыхання, каб палепшыць вашу практыку. Проста выберыце дыхальнае практыкаванне, прытрымлівайцеся інструкцый і дазвольце праграме правесці вас праз гэты працэс.
Тэхнікі дыхання ўключаюць:
- Wim Breathing: павелічэнне энергіі і канцэнтрацыі
- Box Breathing: магутны сродак для зняцця стрэсу
Сачыце за прагрэсам
Кіраваныя цыклы дыхання для паляпшэння практыкі
Захоплівае дыханне
Праніклівыя рэзюмэ сесіі
Сачыце за сваёй статыстыкай
Звязацца з Hüff:
Instagram - https://www.instagram.com/huff.breathwork
Facebook - https://www.facebook.com/huff.breathwork
Ёсць пытанне? Дашліце нам ліст на huff@eightyfour.dev
Wim Hof™ з'яўляецца зарэгістраваным знакам Innerfire BV і не звязаны з дадаткам Hüff. Тым не менш, мы прапануем тэхніку дыхання Віма ў якасці аднаго з нашых дыхальных практыкаванняў пад кіраўніцтвам.
Палітыка прыватнасці
https://huffbreathwork.app/privacy/
Калі ласка, звярніце ўвагу, што, хаця праграма Hüff з'яўляецца каштоўным інструментам для асабістага развіцця, яна не можа замяніць медыцынскую кансультацыю. Мы настойліва рэкамендуем пракансультавацца з медыцынскім работнікам перад пачаткам любой новай дыхальнай практыкі, каб пераканацца, што яна адпавядае вашым індывідуальным патрэбам здароўя.