Back Pain Relief Exercise Home
Утрымлівае аб'явы
4,0star
90 водгукаў
10 тыс.+
Спампоўванні
Для ўсіх
info
Пра гэту праграму
З дапамогай гэтага прыкладання вы зможаце займацца лячэннем і прафілактыкай захворванняў спіны і шыі дома. Практыкаванні дапамогуць пазбавіцца ад боляў у спіне і ўмацуюць мышцы для падтрымкі пазваночніка.
Гэта дадатак для зняцця болю ў спіне - гэта праграма тэрапіі пры медыцынскіх даследаваннях, распрацаваная для людзей з болем у спіне, якія ў сваім жыцці шукаюць лекі ад праблемы са спіной.
Гэтыя практыкаванні не патрабуюць ніякага абсталявання, і таму іх можна рабіць дзе заўгодна, калі вы хочаце добра расцягнуць спіну.
Наша мэта - дапамагчы людзям, якія пакутуюць ад лёгкіх боляў у спіне, скаванасці ў вобласці шыі і плячэй альбо іншага дыскамфорту, які ўзнікае з-за працяглага сядзення. Калі ў вас няма часу праводзіць гадзіны ў трэнажорнай зале, але вам патрэбна куча выдатных практыкаванняў, якія палепшаць вашу спіну, паглядзіце 6-хвілінную дапамогу ад болю ў спіне!
Да асаблівасцяў прыкладання адносяцца:
- Узрушаючы дызайн з простымі ў выкананні практыкаваннямі і таймерамі
- Дакладныя інструкцыі + спасылкі на відэа для кожнага практыкаванні, якія дапамогуць вам
- Увесь змест ВКЛЮЧАН (без дадатковых збораў і адсутнасці падключэння да Інтэрнэту)
- Напамінкі, якія можна наладзіць з улікам вашага занятага ладу жыцця
- Адсочвайце вашу актыўнасць з дапамогай нашага календара актыўнасцей і штомесячнага графіку
Дадатак змяшчае набор поўных трэніровак:
- трэніроўкі ў паясніцы;
- трэніроўкі груднога аддзела пазваночніка;
- трэніроўкі на шыі;
- пасля трэніровак і аднаўлення пераломаў;
- трэніроўкі на расцяжку;
- ранішняя зарадка;
Дадатак змяшчае больш за 100 практыкаванняў для развіцця і ўмацавання цягліц спіны, жывата, плечавага пояса, ног, ягадзіц і шыі. Выкананне гэтых комплексаў забяспечыць здароўе спіны і карэкцыю паставы.
У кожным практыкаванні ёсць відэа інструкцыя і падрабязнае апісанне тэхнікі.
Папярэджанне! Пры наяўнасці міжпазваночнай кілы альбо пратрузіі абавязкова пракансультуйцеся з урачом перад выкананнем практыкаванняў
Гэта дадатак для зняцця болю ў спіне - гэта праграма тэрапіі пры медыцынскіх даследаваннях, распрацаваная для людзей з болем у спіне, якія ў сваім жыцці шукаюць лекі ад праблемы са спіной.
Гэтыя практыкаванні не патрабуюць ніякага абсталявання, і таму іх можна рабіць дзе заўгодна, калі вы хочаце добра расцягнуць спіну.
Наша мэта - дапамагчы людзям, якія пакутуюць ад лёгкіх боляў у спіне, скаванасці ў вобласці шыі і плячэй альбо іншага дыскамфорту, які ўзнікае з-за працяглага сядзення. Калі ў вас няма часу праводзіць гадзіны ў трэнажорнай зале, але вам патрэбна куча выдатных практыкаванняў, якія палепшаць вашу спіну, паглядзіце 6-хвілінную дапамогу ад болю ў спіне!
Да асаблівасцяў прыкладання адносяцца:
- Узрушаючы дызайн з простымі ў выкананні практыкаваннямі і таймерамі
- Дакладныя інструкцыі + спасылкі на відэа для кожнага практыкаванні, якія дапамогуць вам
- Увесь змест ВКЛЮЧАН (без дадатковых збораў і адсутнасці падключэння да Інтэрнэту)
- Напамінкі, якія можна наладзіць з улікам вашага занятага ладу жыцця
- Адсочвайце вашу актыўнасць з дапамогай нашага календара актыўнасцей і штомесячнага графіку
Дадатак змяшчае набор поўных трэніровак:
- трэніроўкі ў паясніцы;
- трэніроўкі груднога аддзела пазваночніка;
- трэніроўкі на шыі;
- пасля трэніровак і аднаўлення пераломаў;
- трэніроўкі на расцяжку;
- ранішняя зарадка;
Дадатак змяшчае больш за 100 практыкаванняў для развіцця і ўмацавання цягліц спіны, жывата, плечавага пояса, ног, ягадзіц і шыі. Выкананне гэтых комплексаў забяспечыць здароўе спіны і карэкцыю паставы.
У кожным практыкаванні ёсць відэа інструкцыя і падрабязнае апісанне тэхнікі.
Папярэджанне! Пры наяўнасці міжпазваночнай кілы альбо пратрузіі абавязкова пракансультуйцеся з урачом перад выкананнем практыкаванняў
Абноўлена
Бяспека пачынаецца з разумення таго, як распрацоўшчыкі збіраюць і абагульваюць вашы даныя. Спосабы забеспячэння прыватнасці і бяспекі даных залежаць ад выкарыстання праграмы, месца пражывання і ўзросту карыстальніка. Распрацоўшчык даў гэту інфармацыю, але з цягам часу ён можа змяніць яе.
Гэта праграма можа абагульваць гэтыя тыпы даных з трэцімі бакамі
Месцазнаходжанне, Інфармацыя пра праграмы і іх прадукцыйнасць і Прылада ці іншыя ідэнтыфікатары
Даныя не збіраюцца
Даведацца больш пра тое, як распрацоўшчыкі заяўляюць пра збор даных
Даныя перадаюцца ў зашыфраваным выглядзе
Не ўдалося выдаліць даныя
Ацэнкі і агляды
4,0
88 водгукаў
