Прыкладанне Marta Martín Estudio прапануе вам вялікую колькасць відэаролікаў з лепшымі працэдурамі структурнага пілатэса, ёгі, уважлівасці і ўсведамлення цела, якія можна рабіць дома.
Наладзьце вопыт у адпаведнасці са сваім узроўнем.
У гэтым дадатку вы атрымаеце доступ да:
- Тлумачальныя відэа пра тое, як найбольш эфектыўна выконваць практыкаванні, каб атрымаць ад іх максімальную карысць.
- Відэа для палягчэння болі ў суставах або траўмаў.
- Штомесячныя працэдуры і задачы для пілатэса, ёгі, медытацыі, харчавання, эмацыйнага інтэлекту, умацавання і самаабслугоўвання... сярод іншага.