Lifetrack

Stefna ehf

Пра гэту праграму

LifeTrack - гэта ваша поўнае кіраўніцтва па дасягненні больш здаровага, падцягнутага і збалансаванага жыцця. Гэта дадатак, распрацаванае спецыяльна для ісландскага рынку, аб'ядноўвае інструменты і рэсурсы, якія кіруюцца экспертамі, каб дапамагчы вам дасягнуць вашых мэтаў па аздараўленні, незалежна ад таго, хочаце вы схуднець, набраць мышачную масу або проста пераняць больш здаровыя звычкі.

Харчаванне: Ешце разумней з персаналізаванымі планамі харчавання, адаптаванымі да вашых мэтаў. Наш просты ў выкарыстанні калькулятар дапаможа вам знайсці правільны баланс бялкоў, тлушчаў і вугляводаў для аптымальнага здароўя. Калі вы імкнецеся скінуць кілаграмы, нарасціць мышачную масу або проста палепшыць свой рацыён, LifeTrack дапаможа вам на кожным кроку.

Фітнес: трэніруйцеся ў любым месцы і ў любы час з індывідуальнымі планамі трэніровак LifeTrack. З мінімальным неабходным абсталяваннем нашы відэаролікі і праграмы трэніровак дазваляюць лёгка падцягнуцца і стаць мацнейшымі, незалежна ад таго, дзе вы знаходзіцеся.

Псіхічная раўнавага: дасягніце ўнутранага спакою з дапамогай нашых метадаў медытацыі, уважлівасці і зніжэння стрэсу. LifeTrack прапануе шэраг практыкаванняў, якія дапамогуць вам знайсці раўнавагу і спакой у паўсядзённым жыцці.

Сачыце за сваім прагрэсам: Заставайцеся матываванымі, адсочваючы сваю фізічную форму, харчаванне і псіхічнае самаадчуванне. Выкарыстоўвайце нашы індыкатары і часопісы, каб кантраляваць свой прагрэс і адзначаць свае дасягненні.

Далучайцеся да супольнасці LifeTrack: кантактуйце з аднадумцамі, дзяліцеся сваім падарожжам і звяртайцеся за парадай да нашай каманды экспертаў. Заставайцеся матываванымі і натхнёнымі, працуючы над дасягненнем вашых мэтаў разам.

LifeTrack з'яўляецца вынікам шырокіх даследаванняў, распрацовак і супрацоўніцтва з вядучымі экспертамі, у тым ліку лекарамі, псіхіятрамі, спецыялістамі ў галіне харчавання і фітнес-трэнерамі. Пачніце свой шлях да больш здаровага і шчаслівага жыцця з LifeTrack сёння.

Што новага

UI and bug fixes