Давайце запісваць ваш штодзённы псіхічны стан!
Гэта дадатак выражае псіхічнае здароўе праз радасць, гнеў, смутак і шчасце.
✍ Што такое псіхічны запіс?
Вы можаце запісваць разумовыя нататкі, даты, час і нататкі, а потым глядзець на іх у выглядзе спісу.
Азірніцеся на тое, што вы запісалі, зразумейце, у якім псіхічным стане вы знаходзіцеся ў любы момант часу, і вазьміце пад кантроль свой псіхічны стан!
❣ Як карыстацца
Крок 1: Націсніце кнопку, якая найбольш адпавядае вашаму псіхічнаму стану.
крок 2: увядзіце такія элементы, як дата.
крок 3: Націсніце кнопку захавання.
Цяпер вы можаце захаваць яго на экране спісу!
Добрага дня.