WellGo

WellGo

Пра гэту праграму

«WellGo» максімальна выкарыстоўвае вашы рэсурсы для здароўя, паколькі мы рухаемся да 100-гадовай працягласці жыцця.

Дадатак WellGo збірае інфармацыю пра здароўе, сон і фізічную форму, каб заахвочваць паляпшэнне звычак фізічных практыкаванняў, якасці сну і штодзённых харчовых звычак, дапамагаючы прадухіліць і палепшыць стан здароўя.

Кіраванне падлікам крокаў: падключыцеся да прыкладання Health Connect на вашым смартфоне або да смарт-гадзінніка. Штодзённая колькасць крокаў ацэньваецца ў рэжыме рэальнага часу. Запіс вашай штодзённай актыўнасці спрыяе штодзённаму ўсведамленню здароўя.

Кіраванне калорыямі: падключыўшыся да носімной прылады, вы можаце кіраваць спажываннем калорый падчас фітнес-актыўнасцей і іншых заняткаў на WellGo. Кіраванне штодзённым спажываннем калорый спрыяе больш актыўнаму ладу жыцця.

Кіраванне дыетай: адсочвайце тэндэнцыі сняданку, абеду, вячэры, перакусаў, спажывання алкаголю і прыёму ежы. Лёгка запісвайце 10 прадуктаў адным дотыкам і правярайце пажыўны баланс вашых страў у любы час. Вызначце прадукты, якіх, як правіла, не хапае, з першага погляду і павысьце ўсведамленне дыеты.

Кіраванне фізічнымі вымярэннямі: запісвайце сваю вагу, працэнт тлушчу ў целе, тэмпературу і іншае, каб штодня кантраляваць свой фізічны стан. Вы можаце правяраць прагрэс вымярэнняў на графіку.

Кіраванне сном: Падключыўшыся да носімнай прылады, напрыклад, разумнага гадзінніка, вы можаце запісваць свой сон і кіраваць часам сну, дапамагаючы падтрымліваць якасць вашага сну. Нават калі ў вас няма носімнай прылады, вы можаце падключыць яе да праграмы для сну на вашым смартфоне.

Кіраванне вынікамі праверкі здароўя: Вы можаце праверыць вынікі праверкі здароўя ў дадатку. Праверка вынікаў праверкі здароўя і прагрэсу на графіку можа дапамагчы вам падтрымліваць здароўе і павысіць рызыку развіцця захворвання.

Кіраванне праверкай стрэсу: Вы можаце праверыць вынікі праверкі стрэсу ў дадатку ў любы час, што дапаможа вам лепш клапаціцца пра сваё псіхічнае здароўе.

Кіраванне хваробамі і здароўем: Прадастаўляючы справаздачы аб наступным абследаванні і запісваючы стан здароўя, вы можаце эфектыўна кіраваць сваімі хваробамі і здароўем.

Прафілактыка захворванняў і грамадскае здароўе: Паляпшэнне пунктаў ацэнкі ў дадатку можа дапамагчы прадухіліць захворванні і палепшыць грамадскае здароўе.

Псіхічнае і паводніцкае здароўе: Праверкі стрэсу, запыты на наступныя дзеянні і кансультацыі па пытаннях здароўя можна праводзіць у дадатку для падтрымкі псіхічнага і паводніцкага здароўя.

Агульны рэйтынг здароўя: Ваша здароўе ацэньваецца на аснове розных фактараў, у тым ліку вынікаў агляду здароўя, вынікаў медыцынскага інтэрв'ю, зробленых крокаў, сну, дыеты і тэстаў на здароўе. Гульня класіфікуецца па 46 рэйтынгах здароўя і дазваляе вам засяродзіцца на сваім штодзённым здароўі ў гульнявой форме. Асаблівасць квэстаў: Выбірайце квэсты з розных катэгорый, у тым ліку фізічныя практыкаванні, дыета, стаматалагічны догляд і сон, каб дапамагчы вам развіць здаровыя звычкі. Па меры выканання квэстаў вы атрымліваеце ачкі вопыту, і ваш горад-замак расце. Гэтая функцыя заахвочвае здаровыя звычкі, пакуль вы атрымліваеце задавальненне ад гульні.

Функцыя каманды: Стварыце каманду для хады з сябрамі. Усталюйце мэтавую дыстанцыю каманды і імкніцеся дасягнуць яе на аснове вашай індывідуальнай дыстанцыі крокаў, што выдатна падыходзіць для зносін на працоўным месцы.

Функцыя браніравання: Запісвайцеся на прыём да медыцынскіх работнікаў кампаніі, а таксама на вакцынацыю і медыцынскія агляды.

Функцыя кансультацыі па пытаннях здароўя: Выкарыстоўвайце функцыю абмену паведамленнямі, каб непасрэдна мець зносіны з медыцынскімі работнікамі і атрымліваць падтрымку па пытаннях псіхічнага здароўя і іншых праблемах.