WellGo

WellGo

Пра гэту праграму

"WellGo" максімізуе вашы актывы для здароўя ў эпоху 100-гадовай працягласці жыцця.

Дадатак WellGo збірае інфармацыю аб здароўі, сне і фізічнай форме і спрыяе паляпшэнню звычак да фізічных практыкаванняў, якасці сну, звычак штодзённага харчавання і г.д., а таксама дапамагае палепшыць перадсімптомныя стану і прадухіліць захворванні.

Кіраванне колькасцю крокаў: можна звязаць са смартфонам аховы здароўя, Google Fit і нават разумнымі гадзіннікамі. Штодзённыя крокі ранжыруюцца своечасова. Стымулюе штодзённую дасведчанасць пра здароўе, запісваючы штодзённыя дзеянні.

Кіраванне калорыямі: падключыўшыся да носных прылад, вы можаце кіраваць сваімі запісамі аб спажыванні калорый праз фітнес і іншыя заняткі на WellGo. Кіруйце штодзённым спажываннем калорый і падтрымлівайце больш актыўнае паўсядзённае жыццё.

Кіраванне ежай: зразумейце тэндэнцыі сняданку, абеду, вячэры і перакусаў, колькасці выпітага алкаголю і колькасці ежы. Вы можаце лёгка запісаць 10 прадуктаў з націскам і праверыць баланс харчавання вашых страў у любы час. Вы можаце з першага погляду ўбачыць прадукты, якія, як правіла, не хапае, павялічваючы вашу дасведчанасць аб стравах.

Кіраванне вымярэннямі цела: вы можаце штодня правяраць стан свайго цела, запісваючы сваю вагу, працэнт тлушчу, тэмпературу цела і г.д. Вы можаце праверыць змены ў элементах вымярэння на графіцы.

Кіраванне сном: падключыўшыся да носных прылад, такіх як разумныя гадзіннікі, каб запісваць ваш сон і кіраваць часам сну, вы можаце падтрымліваць якасць сну. Калі ў вас няма носнай прылады, вы таксама можаце звязаць яе з праграмай для сну вашага смартфона.

Кіраванне вынікамі абследавання здароўя: вы можаце праверыць вынікі абследавання здароўя ў дадатку. Правяраючы вынікі абследавання здароўя і тэндэнцыі ў выніках абследавання ў графіках, вы можаце выкарыстоўваць гэта для падтрымання стану здароўя і паляпшэння захворвання.

Кіраванне стрэс-праверкай: вы можаце ў любы час праверыць вынікі вашай стрэс-праверкі ў праграме і выкарыстоўваць яе, каб клапаціцца пра сваё псіхічнае здароўе.

Кіраванне хваробамі і станам здароўя: можна эфектыўна кіраваць хваробамі і станам здароўя з дапамогай наступных справаздач і запісаў стану здароўя пасля медыцынскіх аглядаў.

Прафілактыка захворванняў і грамадскае здароўе: паляпшэнне пунктаў, якія ацэньваюцца ў дадатку, можа дапамагчы прадухіліць хваробы і палепшыць здароўе насельніцтва.

Псіхічнае і паводніцкае здароўе: падтрымлівайце псіхічнае і паводніцкае здароўе з дапамогай стрэс-праверкі, наступных рэкамендацый і кансультацый па стане здароўя ў дадатку.

Агульны рэйтынг здароўя: ацэньваецца з розных бакоў, такіх як вынікі медыцынскага абследавання, вынікі інтэрв'ю, колькасць крокаў, сон, харчаванне, віктарыны пра здароўе і г.д. Класіфікаваны на 46 рангаў здароўя, вы можаце працаваць над сваім штодзённым здароўем, як у гульні. Функцыя квэста: выберыце квэст, які вы хочаце зрабіць здаровай звычкай, з розных катэгорый, такіх як практыкаванні, дыета, догляд за зубамі, сон і г.д. Вы атрымаеце ачкі вопыту ў залежнасці ад вашых дасягненняў, а горад-замак будзе расці ў памерах падчас гульні. Гэта функцыя, якая робіць ваша здароўе звычкай, атрымліваючы задавальненне.

Функцыя каманды: стварыце любую хадзячую каманду са сваімі сябрамі. Гэтая функцыя вельмі карысная для камунікацыі на працоўным месцы, паколькі дазваляе ў камандзе ўсталёўваць мэтавую адлегласць і імкнуцца да дасягнення мэты ў залежнасці ад колькасці крокаў, зробленых кожным чалавекам.

Функцыя браніравання: вы можаце забраніраваць інтэрв'ю з медыцынскім персаналам кампаніі, прышчэпкі і медыцынскія агляды.

Функцыя кансультацыі па ахове здароўя: вы можаце выкарыстоўваць функцыю паведамлення для непасрэднай сувязі з медыцынскім персаналам і атрымання падтрымкі адносна фізічных і псіхічных расстройстваў, псіхічнага здароўя і г.д.