Менавіта белы шум можа быць эфектыўным не толькі для нованароджаных, цяжарных жанчын і тых, хто праходзіць тэсціраванне (якія цяжка заснуць), але і для ўсіх.
Белы шум (ASMR) - гэта зручны гук, які гучыць як калыханка для нованароджанага дзіцяці (Калыханка нованароджанага, навучанне сну нованароджанага).
Цяжарным жанчынам можна выкарыстоўваць яго ў якасці прэнатальнай музыкі, а дарослым з бессанню - замест снатворнага, для паляпшэння канцэнтрацыі ўвагі тэстоўваных або для замены шуму кафэ (вучоба, чытанне).
1. Гэта машына з белым шумам з інтуітыўна зразумелым і простым у выкарыстанні дызайнам.
2. Вы можаце прайграваць 67 розных гукаў і 142 тыпу музыкі з дапамогай убудаванай або ўбудаванай праграмы (бясплатна).
Ён складаецца з асноўных гукаў, навакольных шумоў, прыродных гукаў, калыханак, пацешак, Моцарта, маці-прыроды і г. д. Вы можаце спампаваць гукі бясплатна або выдаліць непатрэбныя гукі ў праграме.
У прыватнасці, кажуць, што музыка Моцарта спрыяе развіццю мозгу ў дзяцей да 3 гадоў.
3. Калі вы націснеце кнопку паўтору, яно будзе прайгравацца без выключэння, і вы можаце ўсталяваць таймер выключэння праграмы ад 5 хвілін да 3 гадзін.
4. Пры ўсталёўцы таймера ёсць налада, якая памяншае гук у тры этапы.
5. Пакуль праграма працуе, вы можаце наладзіць яе так, каб яна не званіла/не паведамляла/вібравала, калі вы атрымліваеце званок, тэкставае паведамленне або мессенджер.
6. Выкарыстоўваючы функцыю шматкарыстальніцкай гульні, вы можаце разам слухаць музыку і гукі (напрыклад, калыханку і шум хваляў).
7. Функцыя запісу/прайгравання
8. Дадатковае тлумачэнне да кожнай старонкі
- Старонка запісу/прайгравання дазваляе непасрэдна запісваць і прайграваць галасы членаў сям'і, у тым ліку мамы/тата, цацкі і гукі вакол вас.
- Вы можаце прайграваць музыку з Калыханкі, Дзіцячай песні, Моцарта, Музыкі з кіно, Калядаў, Класікі, Маці Гусі і Мелодыі ў адпаведнасці з вашымі перавагамі. Аднак даданне магчыма толькі да ўсталяваных старонак.
- Асноўныя гукі складаюцца з гукаў вады, гукаў машын, пыласосаў, падводных гукаў, гукаў дажджу і гукаў ветру з вышыні, і могуць выкарыстоўвацца для індукцыі сну або канцэнтрацыі. У прыватнасці, для нованароджаных вельмі добра пачынаць з гэтай старонкі і паступова змешваць яе з калыханкамі або пацешкамі, або ўкладваць іх спаць у пэўны час (трэніроўка сну).
- Натуральны гук/навакольны шум забяспечвае больш разнастайны дыяпазон белага шуму.
- У адрозненне ад белага шуму, згаданага вышэй, матухна-прырода не прайгравае гукі прыроды, а ўлоўлівае гукі прыроды на працягу доўгага часу і прайгравае іх як музыку.
- Карэйскія/замежныя/любімыя дзіцячыя песні выбіраюцца сярод дзіцячых песень, уведзеных у падручніках 70-х і 80-х гадоў, і гуляюць з музычнай шкатулкай. Ёсць мяккая базавая версія і зразумелая і мяккая версіі, і мы плануем працягваць іх пашыраць. Мы таксама прапануем тэксты песень, каб вы маглі спяваць. Ён таксама падыходзіць для выкарыстання ў якасці прэнатальнай музыкі.
— Калыханкі — гэта песні, вядомыя не толькі ў краіне, але і за мяжой, і іх можна выкарыстоўваць у якасці калыханак, прайграўшы іх у музычнай шкатулцы. У прыватнасці, Калыханка 2 і Калыханка 3 складаюцца з вядомых песень, якія падыходзяць для праслухоўвання дарослым.
- Знакамітыя песні Моцарта выконваюцца на струнных інструментах і вібрафоне, ствараючы мяккае і асвяжальнае адчуванне.
- Музыка з фільмаў забяспечвае знаёмыя мелодыі шляхам кароткага рэдагавання тэматычных песень або ўстаўкі песень з класічных шэдэўраў.
- Каляды папулярныя ў снежні і выдатна падыходзяць для калыханкі або каб адчуць святочны настрой разам з дзіцем.
- Mother Goose - гэта выкананне дзіцячых песень, якія ў асноўным выкарыстоўваюцца ў англамоўных краінах і знаёмыя жыхарам Карэі.
- Мелодыя ўяўляе сабой кароткі зборнік сусветна вядомых народных песень або класічнай музыкі і выконваецца з дапамогай музычнай шкатулкі. Нават калі вы не ведаеце назвы, ёсць шмат рэчаў, якія становяцца знаёмымі, калі вы яе слухаеце.
- Melody 2 выдатна падыходзіць для зняцця напружання, граючы вядомую класічную музыку на фартэпіяна або дашчаным інструменце або выконваючы яе падчас гульні дзяцей.
※ Эфекты белага шуму
Белы шум пачаў прыцягваць увагу, калі "ASMR" стаў гарачай тэмай у Інтэрнэце. Згодна з даследаваннем Карэйскага таварыства прамысловай псіхалогіі, белы шум паляпшае канцэнтрацыю на 47,7% і памяць на 9,6%.
Стрэс таксама можна паменшыць на 27,1 %, і гэта прыводзіць да скарачэння часу навучання на 13,63 %, таму белы шум становіцца шырока вядомым, асабліва сярод студэнтаў. Раней існавала меркаванне, што «шум» - гэта проста гучны гук, які прымушае людзей адчуваць сябе няўтульна. Тым не менш, белы шум - гэта натуральны гук, які мы заўсёды чулі, і ён служыць так званым «добрым» шумам для вушэй, таму што прыносіць псіхалагічную стабільнасць і канцэнтрацыю.
Сакрэт таго, чаму белы шум дапамагае павысіць канцэнтрацыю, заключаецца ў яго частаце. Белы шум мае агульны раўнамерны і пастаянны дыяпазон частот, які фактычна служыць для прыкрыцця навакольнага шуму.
Вядома, што, паколькі ён лёгка прывыкае да вуха, ён не лічыцца шумам і рэдка перашкаджае працаваць. Прасцей кажучы, замест таго, каб мець адну канкрэтную форму слыху, гэта прымаецца як агульны ўзровень шуму.
Вядома, празмерны белы шум мае негатыўныя наступствы. Аднак большасць даследаванняў паказвае, што ўмераны белы шум аказвае станоўчы эфект. Шпіталь Great Ormond Street у Лондане, Англія, таксама абвясціў пра медыцынскія эфекты калыханак.
У гэтай бальніцы 4 калыханкі, у тым ліку «Маленькая зорка», прагучалі для 37 шпіталізаваных пацыентаў ва ўзросце да 3 гадоў, у тым ліку для цяжкахворага дзіцяці, якое чакае перасадкі сэрца. У выніку ў аднаго дзіцяці з тахікардыяй частата сардэчных скарачэнняў запаволілася да нормы.
Акрамя таго, дзеці, якія плакалі або крыўляліся з-за болю, дэманстравалі прыкметы палёгкі. Гэта быў адказ, калі гучала песня з мелодыяй, і было ўстаноўлена, што дзеці больш рэагавалі на песні, выкананыя вакальна.
Гук сэрцабіцця маці і шум крыві, якая цячэ па крывяносных сасудах, чутны ва ўлонні маці, становіцца белым шумам з пэўнай частатой, які дае дзецям адчуванне псіхалагічнай стабільнасці і дапамагае ім заснуць натуральным чынам.
Апісанне дазволу
- Мікрафон (дадаткова): функцыя запісу
- Тэлефон (неабавязкова): каб спыніць прайграванне пры прыёме выкліку
※ Неабходныя функцыі можна выкарыстоўваць без зацвярджэння дадатковых дазволаў.