Step by Step - خطوة خطوة
5 тыс.+
Спампоўванні
Для ўсіх
info
Пра гэту праграму
«Крок за крокам» — гэта лічбавая праграма самадапамогі, якая дапамагае людзям лепш спраўляцца з дрэнным настроем і стрэсам. Яна была распрацавана Сусветнай арганізацыяй аховы здароўя ў супрацоўніцтве з Нацыянальнай праграмай псіхічнага здароўя Міністэрства аховы здароўя Лівана. Праграма прапануе даступны і кіраваны вопыт, які дапамагае карыстальнікам палепшыць сваё эмацыянальнае самаадчуванне.
«Крок за крокам» — гэта 5-тыднёвая электронная праграма самадапамогі, якая праводзіцца праз мабільнае прыкладанне або вэб-сайт з мінімальнай дыстанцыйнай матывацыяй і кіраўніцтвам (каля 15 хвілін на тыдзень), якія праводзяцца падрыхтаванымі неспецыялістамі, якія называюцца «электроннымі памочнікамі». Іх роля заключаецца выключна ў тым, каб матываваць карыстальнікаў да ўзаемадзеяння з матэрыяламі самадапамогі. «Крок за крокам» заснаваны на метадах, эфектыўнасць якіх паказана ў даследаваннях, такіх як паводніцкая актывацыя, псіхаадукацыя, метады кіравання стрэсам, пазітыўныя размовы з сабой, сацыяльная падтрымка і прафілактыка рэцыдываў, якія прадстаўляюцца праз расказаную гісторыю пра ілюстраванага персанажа, які перажыў дэпрэсію і пасля ачуняў. Кожны сеанс складаецца з часткі з гісторыяй, дзе карыстальнікі чытаюць або слухаюць гісторыю пра ілюстраванага персанажа, і інтэрактыўнай часткі з ілюстраваным персанажам-доктарам, які дае парады і метады барацьбы з сімптомамі. Затым карыстальнікам рэкамендуецца планаваць, складаць графік, практыкавацца і запісваць свае дзеянні паміж сесіямі, каб атрымаць максімальную карысць ад праграмы.
Пасля некалькіх гадоў распрацоўкі, тэставання і ацэнкі, праграма «Крок за крокам» цяпер рэалізуецца як бясплатная паслуга, якая прадастаўляецца ў Ліване з 2021 года пад кіраўніцтвам Нацыянальнай праграмы псіхічнага здароўя і размяшчаецца на Embrace.
Адмова ад адказнасці: Гэта дадатак не прызначана для замены лячэння або любога медыцынскага ўмяшання.
Гэтая праграма перакладзена і адаптавана з дазволу праграмы «Крок за крокам», якая з 2018 года распрацавана Сусветнай арганізацыяй аховы здароўя. Фінансаванне: Для Лівана гэтая праграма атрымала фінансаванне ад Фонду д'Аркур і Сусветнага банка.
«Крок за крокам» — гэта 5-тыднёвая электронная праграма самадапамогі, якая праводзіцца праз мабільнае прыкладанне або вэб-сайт з мінімальнай дыстанцыйнай матывацыяй і кіраўніцтвам (каля 15 хвілін на тыдзень), якія праводзяцца падрыхтаванымі неспецыялістамі, якія называюцца «электроннымі памочнікамі». Іх роля заключаецца выключна ў тым, каб матываваць карыстальнікаў да ўзаемадзеяння з матэрыяламі самадапамогі. «Крок за крокам» заснаваны на метадах, эфектыўнасць якіх паказана ў даследаваннях, такіх як паводніцкая актывацыя, псіхаадукацыя, метады кіравання стрэсам, пазітыўныя размовы з сабой, сацыяльная падтрымка і прафілактыка рэцыдываў, якія прадстаўляюцца праз расказаную гісторыю пра ілюстраванага персанажа, які перажыў дэпрэсію і пасля ачуняў. Кожны сеанс складаецца з часткі з гісторыяй, дзе карыстальнікі чытаюць або слухаюць гісторыю пра ілюстраванага персанажа, і інтэрактыўнай часткі з ілюстраваным персанажам-доктарам, які дае парады і метады барацьбы з сімптомамі. Затым карыстальнікам рэкамендуецца планаваць, складаць графік, практыкавацца і запісваць свае дзеянні паміж сесіямі, каб атрымаць максімальную карысць ад праграмы.
Пасля некалькіх гадоў распрацоўкі, тэставання і ацэнкі, праграма «Крок за крокам» цяпер рэалізуецца як бясплатная паслуга, якая прадастаўляецца ў Ліване з 2021 года пад кіраўніцтвам Нацыянальнай праграмы псіхічнага здароўя і размяшчаецца на Embrace.
Адмова ад адказнасці: Гэта дадатак не прызначана для замены лячэння або любога медыцынскага ўмяшання.
Гэтая праграма перакладзена і адаптавана з дазволу праграмы «Крок за крокам», якая з 2018 года распрацавана Сусветнай арганізацыяй аховы здароўя. Фінансаванне: Для Лівана гэтая праграма атрымала фінансаванне ад Фонду д'Аркур і Сусветнага банка.
Абноўлена
Бяспека пачынаецца з разумення таго, як распрацоўшчыкі збіраюць і абагульваюць вашы даныя. Спосабы забеспячэння прыватнасці і бяспекі даных залежаць ад выкарыстання праграмы, месца пражывання і ўзросту карыстальніка. Распрацоўшчык даў гэту інфармацыю, але з цягам часу ён можа змяніць яе.
Даныя не абагульваюцца са староннімі арганізацыямі
Даведацца больш пра тое, як распрацоўшчыкі заяўляюць пра абагульванне даных
Даныя не збіраюцца
Даведацца больш пра тое, як распрацоўшчыкі заяўляюць пра збор даных
Што новага
Bug fixes and performance improvements to enhance your experience.
Служба падтрымкі для праграмы
phone
Нумар тэлефона
+919914896525
Пра распрацоўшчыка
EXQUITECH S A R L
mark.khadij@exquitech.com
Mgm Building Interior Road
Jall Ed Dib
Lebanon
+961 71 481 258
