Адкрыйце для сябе свае эмацыйныя мадэлі і палепшыце свой дабрабыт з дапамогай MoodNote!
MoodNote - ваш просты, але магутны кампаньён для штодзённага адсочвання настрою. З яго інтуітыўна зразумелым інтэрфейсам вы можаце хутка запісваць свае эмоцыі і атрымліваць каштоўную інфармацыю аб вашым псіхічным стане.
Простая і інтуітыўна зразумелая рэгістрацыя настрою:
Проста націсніце і выберыце сваю эмоцыю з "Пазітыўнай", "Адмоўнай" або "Нейтральнай". Хочаце дадаць больш дэталяў? Дадатковыя тэкставыя нататкі дазваляюць запісваць падзеі і думкі, звязаныя з вашымі пачуццямі, ператвараючы журналы настрою ў асабісты дзённік. Уявіце сваё эмацыйнае падарожжа і вызначце тэндэнцыі з цягам часу, каб лепш зразумець сябе.
Асноўныя функцыі для падтрымання вашага эмацыйнага здароўя:
- Візуальна зразумейце свой настрой: падзяліце свае пачуцці на «станоўчыя», «негатыўныя» і «нейтральныя» і з першага погляду ўбачыце свой псіхічны стан. Каляровыя карткі дазваляюць лёгка праглядаць вашы эмацыйныя тэндэнцыі. Наладжвальныя колеры карты дазваляюць персаналізаваць.
- Падрабязнае вядзенне часопіса: выйдзіце за рамкі простага адсочвання настрою. Запісвайце свае эмоцыі і штодзённыя падзеі з дапамогай тэкставых нататак у свабоднай форме, ствараючы насычаны асабісты дзённік.
- Магутныя інструменты агляду і самапазнання: паглыбіцеся ў свае мінулыя запісы! Лёгка праглядайце сваю эмацыйную гісторыю з дапамогай такіх функцый, як тэкставы пошук, фільтрацыя на аснове эмоцый, пазначэнне закладак і прагляд календара. Атрымайце больш глыбокае самасвядомасць і вызначце трыгеры або заканамернасці, якія ўплываюць на ваш настрой.
- Ваша канфідэнцыяльнасць мае значэнне: Абараніце свае асабістыя разважанні дадатковай абаронай паролем. Ваш душэўны спакой - наш прыярытэт.
- Віджэт для запісу на хаду: імгненна запісвайце свае эмоцыі прама з галоўнага экрана з дапамогай нашага зручнага віджэта. Запісваць свой настрой ніколі не было прасцей!
- Захоўваюцца лакальна, вашы даныя застаюцца вашымі: вашы даныя бяспечна захоўваюцца на вашай прыладзе. Мы паважаем вашу прыватнасць і не захоўваем вашу асабістую інфармацыю ні на якіх знешніх серверах.
- Візуальныя дыяграмы: зразумейце баланс эмоцый з дапамогай кругавых дыяграм і штодзённыя тэндэнцыі з дапамогай лінейных графікаў.
- Падзяліцеся сваімі меркаваннямі (выснова ў HTML): экспартуйце свой дзённік у фармат HTML, каб праглядаць, раздрукоўваць або дзяліцца сваім настроем з тэрапеўтамі або блізкімі. Для лёгкага доступу можна праглядаць у любым браўзеры.
Спампуйце MoodNote сёння і пачніце свой шлях да эмацыйнага дабрабыту!