星空瞑想 - 瞑想アプリ・睡眠・癒し・マインドフルネス

SHIN-YU LLC.

Пра гэту праграму

Гэта простае прыкладанне для медытацыі дазваляе імгненна медытаваць, проста выбраўшы патрэбны час і націснуўшы «Пуск».
Медытуйце пад заспакаяльную фонавую музыку да зададзенага часу.
Калі вы заснеце, праграма аўтаматычна пяройдзе ў рэжым сну пасля таго, як вы скончыце, так што вам не трэба хвалявацца.
Калі вы не ўмееце медытаваць, спачатку выберыце «Практыка» ўнізе галоўнага экрана. Вы пачуеце аўдыягід, які тлумачыць, як медытаваць.

■ Што такое медытацыя зорнага неба?

Гэта дадатак для медытацыі супакоіць ваш розум пад зоркамі. Пачаць за адну хвіліну лёгка, так што вы можаце ўкараніць звычку медытацыі ў сваё напружанае паўсядзённае жыццё.
Заспакаяльная музыка ўключана, так што вы можаце выкарыстоўваць свае любімыя песні.
Практычны рэжым уключаны, каб дапамагчы нават пачаткоўцам навучыцца медытаваць.

■ Рэкамендуецца для:

・Я хачу паспрабаваць медытацыю, але не ведаю як
・Я заняты і не магу знайсці час для медытацыі на працягу доўгага перыяду часу, але ўсё роўна хачу знайсці час, каб супакоіць свой розум
・Я хачу медытаваць пад сваю любімую музыку
・Я хачу выпрацаваць звычку расслабляцца перад сном
・Я хачу эфектыўна выкарыстоўваць свой час на паездку і перапынак
・Я хачу папрактыкавацца ў дыхальнай тэхніцы

■ Асноўныя магчымасці

[Таймер медытацыі]
Выбірайце з 1, 3, 5, 10, 15, 30, 45 або 60 хвілін.
Адпавядайце вашаму ладу жыцця, няхай гэта будзе кароткае або доўгае.

[Анімацыя дыхання]
Прыгожая дыхальная анімацыя зорнага неба падтрымлівае ваш натуральны рытм дыхання.
Нагляднае кіраўніцтва дазваляе нават пачаткоўцам лёгка засяродзіцца на сваім дыханні.

[Мая музыка]
Вы можаце выкарыстоўваць сваю любімую музыку, захаваную на прыладзе, у якасці фонавай музыкі для медытацыі.
Даступна некалькі варыянтаў фонавай музыкі па змаўчанні. Функцыя папярэдняга прагляду дазваляе лёгка выбраць.

[Вымяральнік цішыні навакольнага асяроддзя]
Вымерайце аб'ём вашага бягучага месцазнаходжання, каб убачыць, ці з'яўляецца гэта прыдатным асяроддзем для медытацыі.
Гэта зручная функцыя для пошуку ціхага месца.

[Функцыя вымярэння дыхання]
Вымярайце і запісвайце свае схемы дыхання.
Практыкуйце дыхальныя тэхнікі ў практычным рэжыме. Праглядзіце свае дадзеныя.

[Рэжым практыкі]
Для пачаткоўцаў у медытацыі гэты рэжым дазваляе займацца са спецыяльнай фонавай музыкай і кароткім часам практыкаванняў.
Вывучыце асновы дыхальнай тэхнікі.

■ Просты ў выкарыстанні

1. Выберыце час медытацыі (ад 1 хвіліны да 60 хвілін)
2. Проста націсніце кнопку запуску

Затым проста павольна дыхайце ў такт анімацыі дыхання.
Ціхі гук паведаміць вам аб заканчэнні таймера.

■ Асаблівасці медытацыі "Зорнае неба".

✨ Лёгка пачаць: пачніце ўсяго за 1 хвіліну
Пачніце з 1 хвіліны. Паступова павялічвайце час.

✨ Выкарыстоўвайце сваю любімую музыку
Выберыце з вашай музычнай бібліятэкі з дапамогай функцыі "Мая музыка".

✨ Прыгожыя эфекты зорнага неба
Атрымлівайце асалоду ад адпачынку на візуальна ашаламляльным фоне зорнага неба.

✨ Усе функцыі даступныя бясплатна
Усе асноўныя функцыі бясплатныя. Выдаленне рэкламы даступна як дадатковая пакупка.

✨ Працуе ў аўтаномным рэжыме
Падключэнне да Інтэрнэту не патрабуецца (за выключэннем пункта "Мая музыка").
Медытуйце ў любы час і ў любым месцы.

■ Парады па захаванні звычкі да медытацыі

・Пачніце з 1 хвіліны і паступова павялічвайце час
・Практыкуйцеся кожны дзень у адзін і той жа час (пасля абуджэння, перад сном і г.д.)
・Знайдзіце месца, дзе вы можаце засяродзіцца з дапамогай вымяральніка цішыні навакольнага асяроддзя
· Сачыце за сваім прагрэсам з дапамогай функцыі вымярэння дыхання
・Карыстайцеся сваёй любімай музыкай, каб яна была вясёлай і паслядоўнай

■ Медытуйце лёгка, у любы час і ў любым месцы

🌅 Ранішняе абуджэнне (1-3 хвіліны)
Знайдзіце час, каб супакоіць свой розум у пачатку дня.

🌆 Працоўны перапынак (3-5 хвілін)
Калі вы стаміліся або хочаце асвяжыцца.

🌃 Перад сном (5-15 хвілін)
У рэшце рэшт, выпрацуйце заспакаяльную звычку.

🎧 Падчас паездкі на працу (з музыкай)
Выкарыстоўвайце паездкі на працу, каб разважаць.

■ Цэны

・Усе магчымасці: бясплатна

※ Рэклама можа з'яўляцца з пэўнай хуткасцю.
* Для выдалення рэкламы патрабуецца аднаразовая прэміяльная купля.

■ Палітыка прыватнасці

- Ніякая асабістая інфармацыя не збіраецца.
- Даныя аб дыханні захоўваюцца лакальна на прыладзе.
- Мікрафон выкарыстоўваецца толькі для вымярэння цішыні навакольнага асяроддзя (аўдыё не запісваецца).

■ Заўвагі

Гэта праграма з таймерам для падтрымкі медытацыі.

Ён не прызначаны для лячэння або лячэння.

Калі ў вас ёсць якія-небудзь праблемы з нагоды вашага фізічнага або псіхічнага здароўя, звярніцеся да медыцынскага спецыяліста.

Гэта дадатак не з'яўляецца медыцынскім прыладай і не прызначана для дыягностыкі, лячэння або прафілактыкі.

■ Падтрымка

Калі ласка, не саромейцеся звяртацца да нас з любымі пытаннямі або запытамі.

Распрацоўшчык/Аператар: ТАА "ШИН-Ю".
[e-mail]

---