Гэта дадатак, якое можа запісваць спажыванне і спажыванне калорый кожны дзень.
Калі вы ўводзіце такую інфармацыю, як узрост, рост і вага, ён аўтаматычна разлічвае прыблізнае спажыванне калорый,
Вы можаце праверыць, ці спажываеце вы занадта шмат калорый па календары.
~Як карыстацца~
1. Зрабіце налады карыстальніка.
2. Выберыце дату для рэгістрацыі і ўвядзіце спажыванне калорый і спажыванне калорый.
3. Меркаванае спажыванне калорый, спажыванне калорый і
Пацвердзіце розніцу паміж фактычным спажываннем калорый і спажываннем калорый.
🔶Зарэгіструйце налады карыстальніка
Націсніце кнопку «Настройкі карыстальніка».
↓
Зарэгіструйце свой узрост, пол, рост, вага, узровень фізічнай актыўнасці і мэтавае спажыванне калорый у дзень
↓
Націсніце кнопку «ОК».
🔶Рэдагуйце каларыйнасць інгрэдыентаў
Націсніце кнопку «Настройка каларыйнасці ежы».
↓
Націсніце кнопку «Катэгорыя інгрэдыентаў».
↓
Пасля націску на выпадальнае меню і выбару інгрэдыентаў увядзіце калорыі.
↓
Націсніце кнопку «ОК».
🔶Зарэгіструйце фатаграфіі ежы, якую вы елі
Дакраніцеся да «Дата, якую хочаце зарэгістраваць» у календары
↓
Націсніце кнопку "+" для сняданку, абеду, вячэры і перакусаў
↓
Дакраніцеся да фатаграфіі, якую хочаце зарэгістраваць
🔶 Рэгіструйце і рэдагуйце спажыванне калорый
Дакраніцеся да «Дата, якую хочаце зарэгістраваць» у календары
↓
Націсніце кнопку «Увод уводу».
↓
Выберыце перыяд часу, які вы хочаце зарэгістраваць, з выпадальнага меню
↓
Націсніце кнопку «Катэгорыя інгрэдыентаў».
↓
Выберыце інгрэдыенты з выпадальнага меню
↓
увядзіце грам
↓
Націсніце кнопку «ОК».
↓
Націсніце кнопку «ОК».
🔶 Рэгіструйце і рэдагуйце спажыванне калорый
Дакраніцеся да «Дата, якую хочаце зарэгістраваць» у календары
↓
Выберыце тып практыкавання з выпадальнага меню
↓
увядзіце час
↓
Націсніце кнопку «ОК».
↓
Націсніце кнопку «ОК».