Якая ваша асабістая гісторыя дыябету? Рабіце фатаграфіі ежы, адсочвайце вагу і здымайце дадзеныя пра крокі. З цягам часу трэнд гэтых дадзеных дапаможа вам скарэктаваць свае паўсядзённыя звычкі і палепшыць дыябет.
Што такое глюкоза ў крыві да і пасля?
Вызначэнне ўзроўню глюкозы ў крыві перад ежай, а потым праз 2 гадзіны можа дапамагчы вам зразумець, як ваш арганізм рэагуе на некаторыя прыёмы ежы. Ці былі вы актыўнымі пасля ежы? Вы прапусцілі ежу? Давайце лепш зразумеем ваша паводзіны і тое, як гэта ўплывае на дыябет.
Справа не толькі ў лічбах, але і ў вашай асабістай гісторыі дыябету.