YogaMantra: Yoga & Meditation

Mantra Care

Пра гэту праграму

Сардэчна запрашаем у дадатак Yoga Mantra - лепшае прыкладанне для ёгі, лепшае прыкладанне для медытацыі і лепшае прыкладанне для ўважлівасці, усё ў адным.

Калі вы пачатковец у ёзе, Yoga Mantra прапануе розныя кіруемыя заняткі, якія дапамогуць вам вывучыць асновы, перш чым пагрузіцца ў больш прасунутыя заняткі і патокі, а калі вы прасунуты - існуе мноства сусветнага класа Інструктары ёгі, з якімі вы хочаце прытрымлівацца.

Канкрэтныя, заснаваныя на мэтах праграмы ёгі

* Ёга для сілы і гнуткасці
* Ёга для дыябету
* Ёга пры СПКЯ
* Ёга ад гіпертаніі
* Ёга ад болю ў спіне
* Ёга для пахудання
* Ёга для жаночага здароўя
* Ёга для цяжарнасці
* Ёга для стрэсу
* Ёга для імунітэту

Усе асаны ёгі
Заняткі ёгай для зусім пачаткоўцаў уключаюць у сябе ўсе асаны, позы ёгі і паслядоўнасці, якія падтрымліваюць здароўе і выдатна сябе адчуваюць. У нас ёсць 500+ асан, уключаючы позу горы (тадасана), згін наперад (уттанасана), позу дрэва (врксасана), трохкутнік (трыконасана), воін I (вірабхадрасана I), воін 2 (вірабхадрасана II), мірны воін (випарита вирабхадрасана), Сабака ўніз (Adho Mukha Svanasana), сабака ўверх (urdhva mukha svanasana), сядзячы ўперад (Paschimottanasana), поза моста (Setubandhasana), поза дзіцяці (Balasna), Savasana (поза трупа), поза дзіцяці (balasana), кошка-карова (чакравакасана), планка (пхалакасана), чатуранга (чатуранга дандасана), поза кобры (бхуджангасана), нізкі выпад (анджанеясана) і выпад паўмесяца (ашта чандрасана).

Суполка актыўнай ёгі
Суполка ў дадатку Yoga Mantra збліжае ёгаў з усяго свету. Ёгі збіраюцца тут, каб абмеркаваць свой вопыт практыкаванняў па тэмах, пазначыць і заахвочваць адзін аднаго завяршыць задачу, прытрымлівацца парадаў ёгі, каб палепшыць свае метады, і рыхтаваць стравы для кантролю вагі ў адпаведнасці з выбранымі рэцэптамі.

Персаналізаваны план ёгі
Не падабаецца выбіраць план па змаўчанні? Вы можаце стварыць свой. Прыватны план ёгі - гэта цыкл з 7 дзён. Усталюйце дні трэніровак і дні адпачынку ў адпаведнасці з вашым уласным раскладам. Затым вы можаце камбінаваць заняткі ёгай з кожным днём трэніроўкі ў адпаведнасці з вашымі патрэбамі.

Бясплатная, ЖЫВАЯ ёга для трэніровак дома
Атрымайце досвед, як у студыі, у лепшым дадатку для ёгі дома з ЖЫВЫмі модулямі ёгі на Vinyasa Flows, Yin Flow, Core Flow, Spinal Flow, Ashtanga, Aerial і многае іншае!

Ёга для супрацоўнікаў
Мы прапануем карпаратыўную праграму ёгі, каб дапамагчы супрацоўнікам пазбавіцца ад працоўнага стрэсу і весці здаровы і шчаслівы лад жыцця. У нас ёсць спецыяльныя паставы ёгі, такія як крэсла ёга і офісная ёга.

Уважлівасць і медытацыя
Атрымайце больш за 2000 мінут лепшай медытацыі, уважлівасці, палепшыце свой сон, паменшыце стрэс і трывожнасць з нашымі аўдыёзапісамі ўважлівасці для сну, рэлаксацыі, медытацый пад кіраўніцтвам, медытацый з мантрай, музыкі калыханкі і іншых.

🏅Пра ёга-мантру:
Yoga Mantra з'яўляецца часткай Mantra Care, сусветнага пастаўшчыка псіхічнага і фізічнага дабрабыту. Наша каманда, названая адной з самых інавацыйных кампаній, уключае захопленых людзей з ISB, Wharton і Mckinsey.

Напішыце нам: [e-mail]
Так што спампуйце YogaMantra для пачаткоўцаў і трэніровак, штодня займайцеся ёгай, спальвайце тлушч на жываце і памяншайце стрэс для розуму і цела.

Новае

- Group Chat support added
- Accessibility fixes and improvements
- Bug fixes
- Speed improvements